易效能第三周检视

1、本周好习惯打卡执行情况：

本周周检视（1/1）

晨间日记（1/7）

三只青蛙（6/7）每天早上起床会思考今天的三只青蛙是什么，争取上午吃掉。

运动（4/7），本周跑步2次，累积10km,瑜伽课两次，每次1小时

[x] 每周记账（0/1）

[x] 给父母打电话（1/1）

[x] 个人故事收集（0/1）

2、本周项目执行情况及检视：

01学习:

1、学习易效能亲子时间管理7节课，易效能时间管理10节课

学习运动健身课程2次，每次30分钟。

2、检视：边跑步边听喜马拉雅，边开车边听课。

02效能：

1、每天6:00之前早起打卡，坚持的不错。

2、检视：晨间日历只写了一次，能用番茄钟专注工作。并且用番茄钟帮助孩子改进学习方法。

03休闲：

看电影《神秘巨星》

04工作：这周在持续跟进客户，保持沟通，但未达到预期的业绩目标，需要反省。

05家庭：

利用易效能的时间管理知识，和孩子一起制定了寒假学习计划和计划执行表格，每天打卡，每做到一项给一颗星，寒假结束一颗星兑换一元钱。目前孩子已经完成了8天奥数和英语的学习，并且对英语的兴趣越来越浓。每天晚上都陪伴孩子，一起复习英语和奥数的内容，对一天的计划执行情况进行反思，并且做到9:30睡觉，8:00起床。

06健康：坚持每周跑步，本周受天气影响只跑步两次，但瑜伽课2次，保持一周4天的运动天数。

07财务:没有大的支出

08社交：

3、下周项目计划及目标：

[ ] 朋友聚会

[ ] 每周运动4次

[ ] 达成业绩3万

[ ] 每天陪伴孩子，帮助孩子进步

[ ] 记录生活中的小确幸