【0714晨读感悟】关于时间计划的一些感悟

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1.首先是项目计划列出来,然后再以专注态度应对逐个问题(一开始不需要很详细很完美,列出大概后期再逐步调整)

2.固定的时间做固定的事,好处在于省去了重新思考时间和精力(提高效率)

3.每个时间段如何利用,零碎时间如何利用,还是需要有详细的计划,进而逐渐形成习惯

4.混乱会破坏专注,要让周边环境规律起来(环境也是中药因素)

5.每天15分钟的冥想(所有杂事都放在一边,不要去想,关注自己的呼吸)

最后,一切的一切,马上付诸行动,行胜于言

不去做,然并卵!

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