日跑2公里坚持一年,第335天

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#打卡# 05月27日 周六 (上班) 天气多云   身体状态9分

【我的进度】日跑2公里第335天,先坚持1年;每日5点15分前早起第263天,每日seven全身锻炼第179天,每日冥想第88天,每日瑜伽第30天。

【今日三件事】

1.策划文联活动;

2.协议签约;

3.端午假期安排。

年度大青蛙:日供一卒,功不唐捐!唯运动和读书不可辜负,每日冥想、阅读、瑜珈、跑步不少于2.22公里及3分钟plank,打卡;

本月大青蛙:高标准完成工作,得到专栏古典超级个体或刘润五分钟商学院日读打卡,阅读并强化每日输出!

本周大青蛙:1.高级(塑型)营运动打卡;2.第二遍阅读《拆掉思维里的墙》。

【小确幸】

感觉身体状态越来越好!

【反思/总结】

瓶颈期!”今日三件事”要等好久才能写出来,加油。

【高级(塑型)营】第20天:休息,上交中期对比照。

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