『22/100』懒人怎么变自律?

日更到今天已经22天,期间大部分是关于每日一问的思考,也会穿插一些分享和总结。有的时候会很积极,早早就写好了稿子发布;有的时候也很拖延,为了完成日更强行输出。

我定的小目标是先日更100天看看,但是今天头脑中突然闪现一个念头:

我为什么要日更?

我最初的目的是什么呢?

自律!对,就是想要变自律,想要坚持下来看看自己会有什么变化?会有多大变化?这是来自懒人的一条自强之路!

自律给我们自由呀,整理一下最近在坚持的一些小事,希望能给想要变自律的你一点启示或参考。


1.坚持英语阅读

对我来说,一口流利的英语脱口而出是一件很酷的事。

英语是我一直想要融入自己的语言,喜欢,也享受其中。另外,对于现代人,几乎可以说是一项必备技能,出门旅行时也能带来很大便利。

截止今天,英语阅读坚持308天。

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大部分情况都是每早上班路上在地铁里打卡,地铁上时间不长,每次都是先阅读打卡,然后剩下一点时间浏览自己想看的内容。

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2.每日记录生活

每日五斧头打卡,从2019.1.18至今,共进行68天了。

五斧头包括每天阅读,插画,护肤等

打卡不是目的,只是一种逼着自己每天反思记录的形式,慢慢的行程习惯,晚上睡觉前会想起要回顾这一天,也记录下了很多美好。

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3.keep瑜伽运动

原计划是每天早晚舒展拉伸,后来发现都是放到了晚上进行,目前瑜伽运动共计42天。

身体是革命的本钱!开始抗拒,在过程中会不自觉的融入。不急不躁,运动是要长久坚持,变化会潜移默化的展开。

又到了春暖花开的时节,鼓励大家也多去户外运动呀,呵护心灵,也要养护身体!

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4.日更

日更22天了,在接下来的日子,我希望自己能够坚持下来,记录自己的成长历程。有记录才有可以识检的机会,记录让成长看得见。

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5.待验证的计划

还有几个在初期,正在磨合的计划,衣品养成,插画学习等,还需要磨合磨合再分享。

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