周检视20180617

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康:每天早起跑步，减重1公斤，跑的比较慢，持续进行，有氧运动。

二、家庭:理解生命影响生命，管孩子，先管好自己。有目标，有责任感的学习，每人如此，孩子需要引导他们进入自己的学习。

三、效能:线下班会收益匪浅，人生事物质与精神共存，心安也要理得。我的效能，效果在哪里？日复一日的生活中，找出亮点!

四、财富：（简单的P2P理财，但有风险，需要全面家庭理财知识的了解）。

五、休闲：回娘家了，为家人做饭，与老爸老妈聊天，休闲兼家庭活动，两全其美！

六、觉察：觉察自己，思考问题，应该有冥想了，但还不会，计划学习。

七、社交:跟易效能小伙伴沟通理财知识，相互学习。

八、成长：反思，发现自己内心，成长中。

本周可提升的地方（或问题）

1.列清单，排程，需要加强。

2.强化番茄钟的使用

3.要继续反思自省

以上继续上周内容，还需要做到位。

下周三只大青蛙（目标）：

1、继续跑步3公里以上

2、列清单，排程

3、发现自己内心真正需求

感恩分享

感谢易效能，让我开始了自己的改变，有反复的倾向，这是正常的规律。继续泡在易效能，终会有质的飞跃！