日拱一卒英语社群“阶段性总结6”

真不知道怎么写这个复盘。但又必须写总结。只能说真话，群里都是语音方式，我还是用文字吧，看文字如果不合适就不用接着看了，免得浪费大家的时间。我最近一段时间是处于低落状态。这次低落是抑郁症状，因为高三的时候厌学开始，到毕业工作后压力大引发的抑郁症，后面又复发过几次。我不明白为什么别人都是不会乱想的，而我大部分时间不能够安心娱乐，经常高要求，打鸡血一样喜欢学习，后面就会出现一段时间低落。这次比较严重一点，就是什么都不做了，放任自己，完全动不了。知道自己会这样，非常难受，什么都不做，我内心很难受，又强迫自己不动起来，每天就是躺在床上看小说，只有看小说才不会思考，麻木状态中，亲子也放在一边，孩子也没有说什么，我心里想孩子真可怜碰上我这样不负责的妈，我的工作时间短内容少，工作群里的读书笔记打卡也没有打。我就这样混着，等着情况变得更糟，等着有人批评我，内心也在想这群主什么时候踢我出群，就这样吧。但心里也想着这种等死模式什么时候会结束，这个阶段会过去。很幸运，浑浑噩噩过来这么多天，群里没有踢我，中间有几天我都把英语书拿了出来，查了几个单词，可又进行不下去了，又逃走了，就这样我慢慢好转。昨天晚上让女儿读古诗打卡，她说，妈妈先读完英语我再读。她之前从来没有说过这样的话，也许是因为头一天我和她说，我这几天都没有让她读故事和英语，也要督促提醒我，不能偷懒。我就读了，用了半小时左右的时间查单词，读了一遍课文，心里松了一口气。可以打卡了，明天早上不会再想着去看下有没有被踢了。

很怀念自己学习积极的时候，很怀念自娱自乐心情好的时候。不是学英语的目标不够明确，而是整个生活状态的不明确。隔一段时间来一次低谷，还是要想想办法的。其实还是有进步的，低落的时候不再去自责了，等着他过去，习惯了总是会过去的。感谢群主的宽容，当看到没有被踢之后，松了一口气，如果被踢了，我也不知道会不会继续读课文，还是在群里好，虽然离要求差很远，还是会继续读课文的，断断续续高高低低中，生活在继续，总会出现阳光的时候。

1、学习过程中走了哪些弯路？

学习条理不清楚，学习资料等东西多而杂，没有持续一个直到达成效果。

还有一个是物品杂乱。生活环境总是理不顺。可能是内心时间不够清爽。

2、有没有自己的方法论和思考体系？

没有。断断续续一直在理思路，总是理清楚了很快就忘记或者又重新来过。也许是根本没有真的理清楚过。

3、关于教育别人的思考？
如果自己做不好，根本别想着去教育别人。可是，这种断断续续的好，让我很是无奈。状态好的时候太好了，说什么都是一套一套的，状态差的时候又自卑到了极点，想把自己藏起来。最重要的是什么？

4、如果和别人比，应该比的重点是什么？

不和别人比，每个人情况都不同，我慢慢要求自己放弃和别人比。接受自己是个普通人，打磨掉虚荣和焦虑。找到自己的价值观，看重的东西，踏踏实实生活。

5、写公众号和英语不会放弃，虽然写公众号都想行动了很多次还是没有开始，但是还是不会放弃的。我确实知道这一点。如果那么容易放弃，我就不会经历这么痛苦的状态了。

6、最后为什么要感谢？

感谢群主没有踢我，这对我很重要。我抑郁的这段时间想过很多次干脆踢了我吧，我就少了一个压力了，但我有很多次想过私聊群主不要踢我，不发言也想在群里呆着。看到要写120天复盘时，我又想踢了我吧，我实在是没有脸写复盘，根本没学写什么呢。昨天晚上我一露面就被群主at复盘。硬着头皮也要写的。写着写着，心里感觉好多了。刚才听到万里的复盘有一句两天做一次打卡，群里也没有刻意说，看着他的PPT图片，我也把问题打出来回答一下。很感谢小伙伴们的存在，22个人，有些人不熟悉，但是，存在也是一种力量。感谢大家。