幸福实修Day67

幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修08班~13-罗洁-余姚#

20170824(67/99)

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰已采

今日3朵玫瑰

1.小聚

2.照片整理

3.阅读

【幸福实修99天目标】

在99天里不醉酒

在99天里坚持喝奶昔

在99天里坚持早晚冥想

【幸福金句】#幸福实修#D67:“家”的定义不是在哪里,而是一种心灵状态,从这个家到那个家之间,就是一段人生旅程。原来,四海为家不是一种状态,而是一种境界。

【梦境】无

【觉察日记】原本下午一直心慌慌,或是咖啡的缘故,又或是莫名的情绪低落。所以回到家有点闷闷的!而当我做完晚上的线上分享,我突然发现自己平静了许多,愉悦了许多!在承担的同时,我们自己获得的更多!仔仔细细看了三四遍书,特地用文字整理了部分文字,通过提炼设计了几张表格,然后到点不慌不忙的分享给伙伴们!因为认真准备了,所以特别有底气,我都发现我的讲话语速慢了下来,缓缓道来……分享完,很舒服!有时候,投入的做一件事,也是一种特别的修行。

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