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穿泳装黄金比例身材秒曝光，“腿精”李圣经必须有姓名！无惧宵夜也能瘦，她的瘦腿绝技是什么？

曾一直传言《举重妖精金福珠》要翻拍了，但网友们纷纷表示李圣经的角色是谁也替代不了的！曾为了拍戏增肥的她，如今已瘦回小码身材，穿平底鞋也即刻显现好身形，美成一道风景线↓


李圣经泳装造型惹眼登热搜

迅速“缩水”回归亮眼女神


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李圣经的泳装照片被曝光，网友们直呼欧尼这身材也太绝了吧！真的hin“魔鬼”了，柠檬精们速速上线。

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模特出身的她有着超高的人气，粉丝一路从韩国到中国。在T台上的她走路带风，表情高级，台步也十分专业。

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身高175cm可以轻松驾驭不同风格，尽显身材好比例。有hin多人还表示欧尼这是黄金比例身材呢！

还记得她在《举重妖精金福珠》中，活活把自己吃成一副“包子”的模样，但杀青后迅速瘦身成功↓

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天使脸+纤细腰身都双双回归，她还曾在采访中表示拍摄后以健康减肥为主，从不节食，吃健康食物配合运动。穿泳装黄金比例身材秒曝光，“腿精”李圣经必须有姓名！无惧宵夜也能瘦，她的瘦腿绝技是什么？_第8张图片

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吃的好还无惧零食和宵夜的她，一直坚持运动才瘦了下来。整个人兼具西方和东方的魅力，依旧元气满满，腰肢纤细，长腿抢眼！


李圣经拥有好比例身材

秀长、白、直逆天美腿无压力


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欧尼很多日常私服照片美腿也实力抢镜，“腿精”之称除了宣美，个子比她高的圣经也必须有姓名！

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腿型也是完美到没话说，白长且直，其实无需鞋跟的伪装也依旧是腿“经”本精啦。搭配简约的一字凉鞋便更显腿长。

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好看的腿不一定非要干瘦成“筷子”状，但一定要匀称无赘肉。肌肉线条好必定呈现出纤长效果。她的腿就非常之匀称了~

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坚持腿部运动就可让腿变得极为性感，腿型也会改变，不但拥有好线条还充满力量感，怎能不试试？


Get强效踢腿操

美腿指数5颗星！


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STEP01：双手与腿撑在瑜伽垫上，利用腰部力量侧身做抬腿动作。抬到极致放下。此动作重复20-30次。

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STEP02：一侧胳膊与腿支撑，侧身后一侧曲腿弯胳膊，腿伸直时胳膊做拉伸。此动作重复20-30次。

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STEP03：以臀部和后腰为支撑，双腿分开交替向上抬起。（也可做空中自行车动作来瘦腿）

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STEP04：四肢支撑，双腿弯曲跪在垫上，两腿交替做弯曲伸直抬起动作的同时手臂也伸直抬起。

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STEP05：四肢支撑，单腿弯曲跪在垫上，另一条腿做抬起并弯曲动作。


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变身有型好腿模你也可以！


（文中图片、GIF均来源于网络）

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