这个穴位摁软乎了，男人强壮了女人漂亮了

身体上有个穴位，巴掌大，很容易找，是妇科病、男科病的治疗要穴，但是呢，很少人知道。

很多男男女女，这个穴位常常得不到疏通，日子久了，这个区域开始僵硬，用手根本就捏不起来，一捏会感觉酸痛难忍，像这种情况，说明内部组织已经发生了粘连，经络不通，各种妇科病、男科病也就来了。像什么痛经啊、附件炎、盆腔炎、阴道炎什么的；还有阳痿、早泄、前列腺炎等这个部位，就是八髎（liáo）穴。

八髎这个区域，恰好是人体骨盆的位置，对应着人体的内生殖系统、泌尿系统，是盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节全身气血的总开关，务必畅达无阻才好。

艾灸灸八髎，热向里渗透，则小腹发热；向下渗透，可以双脚发热；向上渗透，可以使整个督脉发热，甚至背部排寒，出冷汗。其实就是在灸骶骨。骶骨藏人体的先天之精，而先天的东西，就需要艾火来温养， 灸八髎是艾灸之中最关键的！

这真是一个神奇的部位，形状像螃蟹，每天300下，把它摁软乎了，哪还会有什么男科病、妇科病，当然，前提是要早摁。这个神奇的部位就是八髎穴，绝对是男女福穴，可惜知道的人太少！

我曾经有一个女顾客，月经不调、痛经，试用了很多方法都不见效。他来我店里理疗我告诉她，必须坚持做一项妇科保健：按八髎或者艾灸也可以，总之，把这里弄得软软的，你就没有任何毛病了，根本用不着检查。

女患者后来反馈说，“自从懂得利用八髎后，月经正常了，不再痛经了，白带也明显减少，睡眠也好了，不再时不时失眠了，大便也有规律了，不再时不时便秘了……所有问题一竿子统统解决，真是神了。”

八髎[liáo] 、命门都是人身阳气的根本，现在很多女孩喜欢穿很低腰的裤子正好就把这两个部位裸露在外，长期受凉，所以很容易引起痛经、月经不调、甚至有可能会因阳气不足导致不孕、流产等。

男科的问题也是一样，主因还是经络不通，和气血不足。现在很多男性也都缺乏运动，长期坐在电脑前工作，往往因久坐而造成八髎区域皮脂增厚、僵硬、经络不通，气血不畅。

为什么八髎穴这么神？其实男性、女性那点问题，大都因为经络不通，气血不足。而机体健康，离不开两点：第一是经络是否畅通；第二，就是气血是否充足。

督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，所以，八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。

女人的八髎通了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。男人的八髎通了，一些难言之隐也迎刃而解。

如何让八髎软软的

？

八髎穴不是单独的一个穴位，而是八个穴位的总称。髎的意思是孔，八髎也就是八个孔，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个。健康的人，八髎捏上去应该是柔软的，如果八髎区域捏上去很死板，很硬，感觉很疼，那一定要让它通畅起来，方法有两个：艾灸和搓揉（或敲打）。

1、艾灸

传统的艾灸需要有人帮助，将艾条点燃放置在艾灸盒里，然后将艾灸盒放在八髎穴上，用废旧毛巾盖着（艾灸会后毛巾上会留黑色的印子），温灸40分钟，感觉过烫的话，就把毛巾掀开一会儿。我倒是建议大家可以用随行灸，这种灸方便、疗效好。（把艾柱点燃、放到八卦盒里，再用灸服包裹绑在穴位上即可）

提醒：艾灸期间不应着风受凉，保持平和情绪。饭饱酒后不宜灸，大汗淋漓不宜灸，艾灸后毛孔舒张，故半小时内不宜洗澡，避免寒气趁虚而入。艾灸一向是慢功出奇效，无论是养生保健，亦或防治疾病，都需坚持。

2、搓揉

用双手每天搓揉八髎区域300下，这个很方便，随时随地都能进行。

温馨提醒：如果你是上热下寒的体质，更要多搓八髎。因为上热下寒的体质是因为中气虚弱，中焦於堵，上面的火下不去，下面的水上不来，导致上半身火烧火热，口干舌燥，而腿却是拔凉拔凉的，这种情况要多刺激八髎，打通中间的阻碍，让水火交感。

打通八髎，男人变强壮，女人从内美到外，太神奇了！

，大家一起做起来哦。