瑞成大哥
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NVC每日觉察第三天

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今日觉察第三天，开车遇到插队车辆，以往觉察这是不安全的行驶方式，会给自己与他人造成不安全的环境，还会影响我的感受，情绪烦躁，身体紧张，呼吸急促，不想让对方插队，而现在用同理心的力量去感受，平静，安全第一，对方因为插队需要的是时间与安全，而我需要的是安全，我听到自己的声音，我要安全，控制车速，车子自然慢下来，安全有了保障！满足他人的安全需要也满足了自己的安全需要，内心感受非常舒畅与精神！

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