G159 8.0 周检视

一、8.0 目标

1.通过整理打造出心动的家

2.23:00前睡，06:00起

二、本周要事回顾：

周一：家具灯具合同签定：

周二：吨袋供应商寻找；

周三：佛山鹏展物流上门来拜访。

周四：退税申报录入

周五：退税完成

周六：黄山李娜家聚回

周日：回宁&整理

三、八大关注记录&反思

1.家庭生活

1.本周陪伴孩子多了觉察，在孩子写作业时保持平和的心，记得用一些正面，积极，鼓励的语言，孩子本周情绪有较好转变。

2.老公本周在家时间不多，沟通太少。

工作事业：

进口家具灯具付款；

丙烯酸订单落实；

三原料安排跟进；

税率下调价格谈判。

退税申报录入完成。

健康身体：

点心，晚饭主食减少摄入；

本周23:39-24:00后睡,白天精神状况不佳。

尝试早上7:40就到单位，去游泳后再上班，精神状态很好。

学习：

听书巜逆商》

巜能力陷阱》

巜爱的种子》

人际：

三组家人李娜家线下聚会，实地学习整理；

理财：

每日坚持记账；

效能：

每天有完成打卡，做的好的项目应该是OMMIFOCUS, 记账，番茄钟，阅读；可改善的是早起早睡，运动，冥想。

休闲：

护理一次。

四、下周重点关注：

家庭生活： 

回家时腾出1番茄钟时间整理规划；

提醒孩子练琴、中英文朗读、跑步。

多多赞美老公，学做美食。

回家就是第二职业的开启，在家保持良好的情绪。

工作事业：

JTS会议，跟进新供应商开发。

完成退税申报。

软件进展。

合肥出差，落实扬巴发货频率和到货时间。

健康身体：

6:00点起,23：00点睡觉。

运动在晚上9点前要完成。

早餐，孩子的下午点心提前一天备好原料。

学习：

8:00前到公司，1小时学习时间，高能要事。

人际：

每日分享；

每日关注小组打卡。

每日关心一朋友。

理财：

日常支出控制平均100元/天；

每日睡前记账 ；

效能：

附加项打卡至少4个以上（6点前起、整理、冥想、阅读、运动）；

关组小组打卡和互动。

每天4个番茄钟；

休闲：

每天听音乐；

市内家庭游，