读书记不住？三招来帮你。

我们每个人都有这样的体验：

读过很多书，却记不住读了哪些内容。

觉得这本书特别好，向别人介绍这本书的时候又说不出好在哪里。

明明读的很认真，真正想用的时候却怎么都回忆不起来。

这只有一个原因——读书效率低。

不是你记忆力不好，也不是读书的时候不认真，而是你没有提取书中的关键知识点。你只是一股脑的读了，分不清重要的和不重要的，从头读到尾。

还有，我们都知道只有将新知识和自己原有的知识体系结合起来，才更容易记住，否则书还是书，你还是你。

如此读书，别说隔几天了，就是读完书立刻回忆，你都未必能回忆起最开始发生了什么。

我在正式学习阅读之前，也是这样。感觉上读了很多书，其实啥也没记住，用的时候完全想不起来，更别提指导我的学习和生活了。

啊？读书是要学习的啊。对，你没听错，读书是要学习的。今天我就给你推荐这几本书，和你好好说道说道。

一、阅读：决定内容的优先级。

前面我们说到，要想读书能记住所读内容，最重要的就是要提高阅读效率，而提高阅读效率第一步的就是决定阅读内容的优先级。也就是说，分清什么是重要的、什么是次要的、什么是不重要的。

《沟通圣经》这本书里说的非常具体，拿到一本书，我们第一件要做的事情就是浏览和略读。这样做有一个好处，就是能快速的将书本内容进行分类。

重要的：仔细阅读。

次要的：读完重要的内容之后，有时间再读。

不重要的：直接忽略。

将你的80%的精力运用到20%最重要的事情上，效率自然会高，记忆的效率也会大幅度提升，这也很符合著名的“二八定律”。

那具体怎样可以做到略读呢？《沟通圣经》里提到了七条略读规则：

1.用你最快的速度阅读。

2.遇到有趣的地方不要停下来，这会影响你对整篇内容的评估。

3.阅读文件或篇章的第一段。

4.优先阅读标题、目录和总结。

5.阅读每一段的第一句，只读第一句。

6.这些段落的第一句，通常是按照一定的逻辑顺序连贯起来的。

7.在结尾的部分，放慢速度，最后两三段完整读过去。

通过这个规则，你基本上就已经可以有选择的阅读你手里的书籍了。而这种方式的阅读就是帮助你记住书中内容的首要规则。

二、记笔记：葱鲔火锅式。

“好记性不如烂笔头。”这句话俗么？俗。有用么？真有用。

读是读了，而且也能选择你需要的内容读了，但是如果只是阅读而不动笔，即使花了再多时间，留存在你脑袋里的内容也极其有限。

我们知道，要想要知识记得牢，一定要和自己的原有的知识体系产生连接，而记笔记就是最好的方式。

那该怎样去操作呢？

《如何有效阅读一本书》里提到了一个“葱鲔火锅式”读书笔记法：就是准备一本笔记本，摘抄和评论同时进行。具体格式如下：

   1. 写读书笔记的日期/书名/作者名

   2. 任何书中你想摘抄的内容

   3. 根据摘抄内容写下任何你的感想或者评论

这里补充一点写评论感想时的注意事项：不要把写评论想的高深莫测，这里说的任何内容，就包括“我觉得这段非常精彩”诸如此类的内容，因为这样更容易坚持下去。

如果你觉得用笔记本很麻烦，你也可以选择直接用电脑将内容记录下来，豆瓣有一个读书笔记的功能就很好。

点击“写笔记”，打开以后是这样的:

不管你写的什么，记录的过程都是一个再记忆和再思考的过程，就相当于对内容的二次处理，自然会印象深刻。

三：输出

输出分两种，一种就像我现在在做的事情在悟空问答回答问题，或者写书评、拆书稿、说书稿等等；另一种是讲给别人听。

先说第一种，尽管我已经应用了前面所说的方法进行阅读了，效率相比以前已经大大提高了，但真正到我想要回答这些问题的时候，我发现我还是需要将当时看书的笔记和书籍拿出来翻一翻，但是一翻就完全回忆起来了。

我们都知道艾宾浩斯曲线，遗忘是有规律的，先快后慢，可是当我将这些进行反复的整理之后，开始的时候可能还需要借助书籍，但很快就能恢复记忆了。

不停的输出，实际上也就是不停的提取记忆，加深印象，自然会更容易记住了。

第二种是讲给别人听。

《实用性阅读指南》就提到了这个观点：“自己若要理解，就先教会别人。”

我是一名青年教师，这个我体会特别深。自己理解不叫理解，能够给说出来让别人理解，才是真的明白了。但这个从自己理解，到别人理解这条路并不好走，其实需要花费很大的精力，但真正从嘴里说出来的东西，会很难忘记。

综上所述，经过了阅读、笔记、以及输出这三个步骤，我们基本上就能将书中的内容记住了，而且是可以随时拿出来用的那种记忆。

成年人读书，更多的是希望从书中获取信息，指导工作，花时间读下去的书却什么都记不住，这分明就是一种浪费时间。

我提到的这三本《沟通圣经》《如何有效阅读一本书》《实用性阅读指南》都是很好的有关提高阅读效率的书籍，帮助你更好的记住书中的内容，如果感兴趣，可以翻开来看一看。