一. 美好生活
9.29-10.2 回家陪父亲
10.3-10.4 宿迁参加好友婚礼
10.5-10.8 无锡回honey父母家
10.13 和师傅shiva老师交流分享
10.19 方山参加户外瑜伽活动
10.20 陈婷姐请吃午饭
10.27 来山东后第一次做早餐
10.27 和honey外出逛园博园逛街溜达
＃及时向父亲分享自己的生活
在10月份之前，去外地学习或溜达都没有和父亲说过，这次卡在国庆，不说不行了呀。去宿迁时，有及时给他打电话报平安，以及分享婚礼趣事。他听得非常开心，常常能接住话又聊很多。
之后，我开始和他分享更多我的生活和工作，感觉得到这些成长让他引以为豪。在这份能量的感染下，我会继续描绘画面，让他去构想美好未来。
只有看向生，才能远离死，只有着眼于未来，才能告别过去。
＃10.3-10.4 宿迁参加好友（学长）ZG的婚礼
ZG是我的大学上一届直系学长，大一的时候通过校外的培训组织认识到他，再后来我们一起成为了某公司的管理培训生，我又和他分在了一个部门...转眼间几年过去了，他结婚了。
因为他结婚了，当初一起培训一起学习的同修战友们，也因此在三年后得以再次相聚。这一聚，解开了我的又一个心结，得到了又一次的成长。
在宿迁一天半的时间里，压了马路，逛了超市，吃了小吃，与此同时，早起早睡晨练和看书，一项也没落下。
如今，以一个相对有点成熟了的视角去看每一个人，去感受每个人的生命状态，不禁会生发感叹：人和人的差距，真的是思想以及一言一行，通过时间的累计所呈现出来的巨大变化。
三年后，我们便各自有了不同的方向和活法，十年之后会是怎样呢？我不知道，但是很期待！
＃参加方山的户外瑜伽活动
以一名练习者的身份，参与了一场户外瑜伽。
练瑜伽的同时也在不断地观察身边的人，来参加的大多数都像是30＋的女性，20＋的非常少，仅有的几位扫一眼就知道是以前从来没有练习过的。
一直觉得户外是年轻人的主场，这次活动刷新了我的认知。是因为要早起吗，还是对此不care呢？千询说：大多数人年轻的时候都是不愿意成长的，等到年龄大了，身体出现问题了才去锻炼，情感和心理出现问题了才去学习和疗愈。
对此我感到非常地可惜，年轻的时候宁可多吃一点学习成长的苦，也好过以后出现问题了不知所措。
户外象征着“青春与活力”，不论年轻还是年老，都应该多出去走走看看，多参加有意义的集体性活动，不断更新对外界的认知，也为生活添加更多的色彩。
＃拍落地镜马甲线图，拍简约唯美早餐图
我特别喜欢看美图，尤其是瑜伽或者健身的女孩子的图片，看到好看的都会存在手机里，然后想着自己也要拍这样好看的图。
马甲线美图有很多都是自己对着落地镜拍的，简约干净，唯美大气。自己在南京的住处也有落地镜，但是放在了阳台上，身后是洗手池和行李箱，头顶是晾晒的衣物，想要拍出背景干净的图，是非常困难的。
这次来山东，住的酒店里有一面特别好看的半身镜，半身镜的右边是窗户，里层白纱，外层纯咖色落地窗帘，后边是纯色的墙壁。
休息日时间充裕，晨练完后，看着镜子里的马甲线，忍不住摆拍了一番。拍完才发现，这不就是一直羡慕的落地镜唯美马甲线照片吗？我这不就拍出来了嘛！看吧，又一个小愿景实现了！
二. 学习精进
晨练：28天
早餐：18天
阅读：《给成交一个理由》&专业阅读
手绘：无
影视：《攀登者》
日结：27天
周结：4周
＃所有学习的问题，知识给你答案
想起朋友之前发过一条朋友圈：想要了解某垂直领域，看个十本相关的书籍，对此就能知道不少。
我对此深有体会，几年前自学手绘，后来继续研究瑜伽，了解系统能量......通过学习和书籍拓宽了我的知识面，也让我在我的细分领域不断深耕，越来越好。
如果你想要了解什么，或者掌握什么，那就去看书或加入组织学习吧。
三. 未来可期
1.瑜伽授课n节
2.阴瑜伽教培
3.脉轮解密公开课
4.线上瘦身塑形训练营第三期开营
5.山东临沂瑜伽教培
6.IL英语点评
7.线上英语口语一对一
＃10.16-10.17 阴瑜伽教培
6月份的时候就敲定了阴瑜伽教培工作事项，随着这一期教培学员学习的深入，阴瑜伽也在这个月顺利开展并圆满结束了。
从构思教材，到编写内容，拍照排版到定稿，前后只花了一周的时间，当体系完整，思路清晰的时候，只要行动力足够，事情总是能很高效地完成的。shiva老师还设计了一个皮粉色可爱的封面，感觉和自己蛮搭的，这让我更珍惜这本书啦！
两天的阴瑜伽教培，和同门师妹们相处得很愉快，也收获了大家的支持和肯定。
感谢VIP口语学员Hailey帮忙绘制人体经络图，使教材快速顺利地完成。感谢shiva老师和fish老师给到的平台和机会，往后，不论走到哪里，我都一定不忘瑜伽之根。
＃10.20 脉轮解密公开课
这一场公开课，源于一个多月前我的偶然提议，本意是希望更多学员了解脉轮，从而更好地理解瓦西呼吸法。
却因此，将自己推向了主场。接下这节课，意味着我要在数十位年龄远超我，伽龄远超我的资深瑜伽学习者面前分享我的知识和我的收获。
虽然内心忐忑，但我又无比相信我能讲，且能讲好。有时候，人遇到机遇与挑战的时候，都会出现这种复杂的情绪吧。一方面觉得自己不差，另一方面又担心做得不够好。
在公开课之前，我特地又买了相关的书籍翻阅学习，随后将生活哲学与脉轮相结合，按“是什么，为什么，怎么做”的思路，梳理了七脉轮，制作了PPT。
11时30分，以眉心轮的色彩冥想结束了2.5h的脉轮解密分享。事实证明，无需在意别人的眼光和看法，完完全全地做好自己就好。
所谓的年龄，只是个数字而已。
＃10.21-10.31 山东临沂幸孕伽园瑜伽教培
这一场教培来得很突然，收到消息的那一刻，我没想太多，就接下了。
确定已经对接好之后，我陆续地给南京场馆的boss们发信息请假，表示后一个月不能上课的歉意。第二天晚上，我就出发了。
10月31日，是我带教培的第10天，转眼间时间已经过半了，对这座城，上下班的路途，学员们，从陌生到熟悉的过程很奇妙。
感恩缘分，使得我与刘总，婷姐以及13位善良可爱努力的学员们相遇。我能做的，便是尽我所能，带你们入门，将你们培养成优质的瑜伽师。
四. 成长无涯
＃要有造梦的勇气，也要有实现梦的实力。
和父亲平等愉快地交流，参加户外瑜伽活动，拍唯美简约风早餐，拍落地镜马甲线照片，成为瑜伽领域的导师，和honey一起游学或旅行办公......
以上所有都是我的愿景，都是我的梦。这个月，我把给自己造的梦，一个个地实现了。
除此之外，我还有很多很多的梦，等着继续实现，实现后再记录下来。
我有一个很好的习惯，但凡我看过的，或者是我经历过的，学习过的，我都会记录下来，或者系统地梳理出来，存进自己的知识库。一来方便自己随时回看学习，二来能做到需要用的时候随时就可取用，或者再次基础上稍加润色即可使用。
而我做得这些的初心，是不带任何商业色彩的，纯粹是方便自己更好地消化吸收。但我又很坚定地知道，这些花了很多精力整理出的看似无用的东西，必然能在将来为我所用，至于用在哪里，我也不知道。
就是这种日复一日地“傻坚持”，才造就了今天这个提到某个点就可以分享出一个面的我。在外人看来，这便是智慧，这便是实力。而事实，也是如此。
10月是满格的人生，相信11月也不会太差！
ps：10月周总结
end
我是萌果，96年姑娘，终身学习者
画走心的画，写走心的字，遇见更好的自己
