刘宁8.0第五周总结

  没有反思的人生不值得过

每天努力一点点，坚持读书学会读书

好习惯养成

1,早起早睡

2.8.0开始100天做一件事：学会读书

3.每日反思，:5/7

4. 每天三只青蛙3/7

5.每周锻炼0/7

5.整理舍X

6.周检视月总结

7.读书作业

身体健康

1.健身房运动（出游两周没锻练了）

2.早点、午饭、合理搭配、晚饭简

事业

1.虽然跟大巿场有关系但还是要找出自身原因一个一改变货品还需丰富扩大年龄

2.服务热情度不高有改变，

3.营业时间加长

4.配好款的衣服还是较好卖多花心思，确实需要搭配有效果应再下功夫（个性十搭配）

5．店铺打扫保持

6.学习销售X

7.你为谁？觧决了什么问题？用了什么方法？

8.需要分析市场和发货商多沟通和同行也应多沟通、和顾客也应多沟通了觧顾客需求X

财富

1.

2.

❤️家庭

1.看到别的家庭夫妻、反思自己对老公不够理解和包容．时常不讲理，这样不是跟婆妇一样、老公虽不回应但心里很受伤难受、所以在自己发火的时候想想、1自己也会做错2不要向对方要求太苛刻有必要吗？3换位思考4说出去就是泼出去的水伤害难补回5老公脾气已经很好了、6他付出的很多

2.父母受了委屈、不想给我们说．怪我没多问常联系。总想父母能觧决其实有时还需要我们的帮助、突然觉得他们老了！

4、对孩子少说．能答应的不犹豫、不能答应回决、但要把情况讲清让他了解我们。

5，婆婆家1/7

6、娘家2/7

学习

1.樊登读书听

2.清单日历

3.每周检视

4.《曾国番传》群读作业

6.每日反思，每日明白一个道理

7.每周上课、作业X

8.8.0三件事和今曰关健词

  社交。你的生命中出现多少贵人不重要你能成为多少人的贵人

1.感谢林代班

2.感谢弟、妈

3.感谢隔壁张师

5.感谢大妈

6.感谢8.0

7.感谢老公

8感谢高老师读书会

9.感谢三姨

小确性

三姨一个幽默的对话

️效能/自我实现

1、每天三只青蛙．从清单整理出来、这个步骤老想不到

2、边听书边做事．读书笔记导图X

3、每天安排重要不紧急的事就不会有太多重要紧急的事了

4，只需几分钟做的事情就尽早做完，不要拖延。这种习惯要养成

5、起早做事更多（因起早少）

6.每天整理打扫某一项1/7

7.用番茄钟（难做的事、情绪不佳）要常用到

8.学习如何写读书笔记比之前不分重点随便写更清浙有条理了、作业第三周完成

娱乐休闲

1.

2.

个人成长

1，系统学习读法规则清楚很多．多练习变熟练．每周复习一次X

2.继续调整运动，吃饭，生活．没有刻意调整近周体重升52.2出去十天还算稳定

3.家庭整理断舍离比之前少只要继续成习惯

5.看书学习

6.读书群

7思维导图每天作业画二张只求完成不求完美X

8.写日记每天明白一个道理

[下周计划］

1.锻练

2.早起

3.晨会

4.读书作业

5.周检视

6.第二本书

7.52.0

8.看亲戚

9.加班

10.整理舍

11.吃药

12.春衣整理

13.买衣

14.头发

15.老公头发

16.保险

17. 妈社保

[本周完成］

1.读书和作业V

2.洗衣1V

3.吃药X

4.孩子问题V

5.打扫妈房间V

6.看亲戚V

7.浇花V

8.婆V

9.周检视V

10.每周一舍V

11.保持51.8、52V52.2

12.加班X

13.上课V

14.妈买东西V

15．早起V

16．进贷V

17.作业X

18．网上直播V

19.整理店铺V

20.锻练X

埋V