用七种方法治疗春季呼吸道疾病

用七种方法

治疗春季呼吸道疾病

天津/贾佩琰

立春以后其特征是以风气为主令，而风邪既可单独作为致病因素，也常与其他邪气兼杂为病，当风邪侵袭人体后，很容易伤及呼吸道，发为急性鼻炎、咽炎、支气管炎、肺炎等病。因此，老年人在春季要保护好呼吸道。中医历来主张“不治已病治未病”，以预防为主，这时可采用外治法，防患于未然，非常有必要。下面介绍七种治疗春季呼吸道疾病的中医外治疗法。

1.冷水洗面法：要想在冬春季节少得病，就应在夏秋季节开始锻炼。冷水浸面，屏住呼吸10~15秒，随后拭去水分，再用手摩擦头部、面部至热，每次1~2分钟。用冷水洗面这种方法，可增强呼吸道的抗寒能力和抗病能力，贵在持之以恒。

2.香佩法：是将芳香药末装入特制的布袋中，佩挂于胸前，借药味挥发以防治疾病。可用苍术、石菖蒲、川藁本、山柰、甘松、樟脑、冰片、丁香各2克，研为粗末，装入香囊内缝好，佩于胸前，7~10天换药1次，预防呼吸道感染。其作用是长期嗅吸药物所散发出的芳香气味，而起到辟秽除浊的作用，以预防疾病发生。

3.搐鼻法：是将芳香药物研为粉末吹入鼻腔，或闻吸香气，以达到芳香开窍的方法。如用薄荷3克，菊花3克，川芎3克，白芷3克，鹅不食草0.9克，青黛0.9克，冰片0.6克。共研细末，过重罗，鼻闻少许，主治头痛、头眩、鼻塞不通之上呼吸道疾病。

4.足浴疗法：《琐碎录·杂说》指出：“足是人之底，一夜一次洗。”有歌谣云：“春天洗脚，升阳固脱。”洗足可使足部血脉通畅，促进全身的血液循环，调节脏腑功能，则可达到“百节通利，邪气得泄”的目的。如姜水泡脚抗感冒，每晚泡脚时取生姜30克，切碎，水煎30分钟，将药液倒入洗脚盆，如药液不多，可加适量的热水。每晚洗双足1次，每次20~30分钟，本方药具有疏风散寒之功。通过生姜水泡脚，可有效地预防感冒和呼吸道疾病。另外，通过泡脚可加快全身的血液循环，很快地扩张呼吸道黏膜内的毛细血管网，从而使呼吸道黏膜内血液中的白细胞及时地消灭侵袭人体的细菌和病毒，使人体免受感染。

5.纳鼻法：取鹅不食草9克，砂仁6克，辛夷花、公丁香、白芷、薄荷各3克。制法：将上药共研细末，贮存备用，密封勿泄气。用法：取本散1~1.5克，用药棉裹之，交替纳入鼻中，每日3次。或取本散少许，交替吹入鼻中，每小时1次。本方疏风散寒，通鼻止痛。主治：感冒初起，头痛、鼻塞、流清鼻涕的上呼吸道感染或微恶风寒者，均可使用。

6.梳足心：用梳子梳足底效果如同刮痧。现代医学认为，人体的足部是末稍神经的集聚处，用梳子反复梳理足心，可以很好地刺激全身的神经系统，促进足心的血液循环，调节内分泌平衡，增强新陈代谢，排除体内毒素，从而有助于防病强身，并有效地预防呼吸道感染。每次梳理足底时最好用桃木梳，梳理的力量要适中，以脚底发热发红，没有不适感为宜。梳理完毕，可以适当多喝些水，有助于及时将体内集结的沉淀物、毒素排出，而增强疗效。

7.敷肚脐：配方可用苍耳子3克，肉桂2.5克，丁香2克，麻黄1.5克，细辛5克，白芥子3克，吴茱萸2.5克，冰片0.5克。将上药共为细末，用适量生姜汁调匀后，每晚睡前取适量药糊敷于脐部，外用胶布固定，早晨取下，每日1次，10次为一个疗程。本方能提高机体免疫力，扶正固本，并可有效预防呼吸道感染，还有止咳祛痰平喘之功。

国家中医药管理局 主管

中国中医科学院中药研究所 主办

中医药知识 健康养生资讯

零售价：RMB16元

邮发代号：82-654

文章版权归《家庭中医药》杂志所有，转载、摘录请注明出处。部分图片源自网络，版权归原作者所有。

所载方药请在医师指导下使用。

本文作者：贾佩琰

本文编辑：秀泷

投稿邮箱：[email protected]