20170608（周四）打卡

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【今日检视 】

今日三只青蛙  

1.协会周年活动策划沟通会

2.教练式领导公开课招生

3.财富俱乐部音频学习

明日三只青蛙  

1.住建厅汇报

2.教练式领导公开课招生

3.拜访凤姐

***倾听内在的声音

【明日时限事项】

9：30世贸沟通

11：00住建厅汇报

14：00协会例会

15：30拜访凤姐

     

FQ 金钱能量管理

今日支出

午餐：12

交通：47.3+19.16+9=75.46

晚餐：16

（合计103.46）

PQ 饮食、健康、事业经营发展

早餐糙米粥、胡萝卜、海带；午餐米饭、茶菇老鸭汤、 青菜；晚餐拌面、青菜、小肠汤。

瑜伽飞燕式2分钟

开展一个一对一教练

教练式领导公开课招生

EQ 关系经营（家人、团队）&感恩日记

感恩春玲姐的信任，很愉悦开心的沟通过程。

感恩住建厅领导对平潭设计竞赛的认可、支持与关心。

感恩团省委老师对成立师大杉树社的支持。

感恩同学们的信任，今晚做了一些公开课招生沟通，进展顺利。

MQ 成功、学习日记

爱非坚持！

一切业行都是无常之法，都是可能灭去的。不论组成为何都终将瓦解；一切升起的，终将灭去。这就是真理；这就是实相；这就是定律；这就是自然。保持警觉，保持留意。

SQ自我探索与觉察

清晰自己的需要，并明确表达。

今天情绪管理做的好的是，当牙医说到没有孩子做过窝沟封闭的病例记录时，一开始我很意外，随后我很淡定的找出手机上的记账记录告知具体的时间和金额，于是牙医接纳了自己诊所的遗漏。

昨晚带孩子做完牙齿，时间已很晚，面对孩子的磨蹭，以及马虎洗漱，自己的愤怒、生气突然瞬间又升腾，严厉批评了他，然后很快平复，支持他去睡觉。在愤怒的背后，感知自己的想法，有对自己的失望，自己怎么这么无能，搞不定这个小屁孩；有对孩子晚睡的担心，睡不够影响身体、影响明早起床上学；还有对自己有些疲累、没时间做总结回顾 以及静坐冥想的焦虑。

以后如何处理：觉知愤怒，让自己暂停、感知呼吸、感知身体，平和的表达自己的期待和想法，和善而坚定！

梦想清单：

打造具有很强吸引力的慧合教育平台

传播教练文化

用生命影响生命

通过教练，影响支持100万人

2017年开办7期公开班课程，学员超过140人

2017年开办2期企业内训项目

4个以上中长期一对一收费教练

带领5场以上公益沙龙

与家人省外旅行一次

每季度与家人近郊游一次

每周与先生二人单独沟通一次