爱诺刻|防控近视从小做起

现在的近视已经很严重，如果不加干预，导致的结果将超乎想象。

根据华柏恩视觉研究中心的数据：预计到2050年全球约有50%的人会患有近视，其中高度近视人群将会达到9.5%，即9亿人。2018年我国近视人数多达6亿人，发生率53%！

近视高发的影响，不仅仅是眼轴变长、眼睛变凸那么简单，还会带来并发症同样超乎想象。

100~300度的近视，白内障发生的几率，比普通人高2倍，青光眼发生的几率，高4倍，视网膜脱落的几率，高4倍，黄斑病变的几率，高2倍

300~600度的近视，白内障发生的几率，比普通人高3倍，青光眼发生的几率，高4倍，视网膜脱落的几率，高9倍，黄斑病变的几率，高10倍

超过600度的近视，白内障发生的几率，比普通人高5倍，青光眼发生的几率，高14倍，视网膜脱落的几率，高22倍，黄斑病变的几率，高41倍。

近视本是一种生理现象，不是一种病，但是不注意防控，则可能引发疾病如视网膜脱离、黄斑病变白、白内障、青光眼等近视并发症。特别是对于超过600度的近视，为了预防近视产生病变，需要定定期散瞳观察眼底。

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怎么对近视防控，预防并发症？

1，遵守近视防控方案

国家《综合防控儿童青少年近视实施方案》提出了一些落地的执行办法：规定教学用书及家庭作业使用电子版不能超过30%，纸质版要占70%以上；小学二年级之前不能布置家庭作业；每学期开展2次视力监测等等。如果执行到位，可以有效地防控近视。

2，不要近距离用眼太多

青少年眼球的发育很敏感期，眼球发育一般在18～20岁前停止。所以青少年期近距离用眼不要太多，否则很容易发展成高度的近视或散光。

但现实是我国教育高峰和眼球发育高峰重叠，青少年学业重，长时间近距离读书写作业，孩子成绩上来了，视力却下去了。因此在12～18岁为近视的高速发展期。

3，从小建立视力检测档案

不是看一次裸眼视力的变化，因为有时候看视力表是1.0，有时候0.5，这与检测是孩子状态有关系。根据档案表来综合分析，看孩子眼眼轴有没有增长、屈光度数有没有增加，来全面判断视力情况。此外，还要检查视网膜、眼压、双眼视功能等有没有异常，然后根据需要及时干预。

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4，手术并不能治愈近视

近视是伴随终生，不能治愈的，如果认为孩子成年后做个近视手术就“治好”了，这是个大误区！不是每个近视眼都可以手术，是有适应症的，而且是手术总是有风险的。手术后视力恢复正常了，并不意味着你就不是近视眼了，如果长时间近距离用眼，一样有可能再近视或度数加深，一样可能出现近视并发症，危害视力。

5，近视防控的方法

对于已经近视的的孩子，常用的框架眼镜矫正视力，但这不能抑制近视的发展。

戴爱诺刻AK镜，可以提高大脑视觉能力以提高裸眼视力，缓解视觉疲劳和抑制近视，使用方便简单安全。此外还有角膜塑形镜、角膜接触镜、低浓度的阿托品滴眼液。

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6.良好的用眼习惯

规范孩子们的生活习惯和用眼行为 ，多参加户外活动，对近视的防控、预防近视度数的增长有很大作用，可以减缓18%左右。控制连续近距离用眼时间，比如看电脑、手机、做作业等。

7，不要错过最佳矫正期。

小孩子从出生后眼球一直处于发育中，到7~9岁才完整长成，在这段期间，眼球如果有什么病变，一般会表现出来，比如斜视弱视，这时就要及时矫正以免错过最佳矫正时期。如果五--六岁就开始有轻度近视的话，那么意味着将来可能有高度近视，所以需要及时采取矫正措施

现在还没有研究确定近视增长到几岁才能真正稳定下来，因此成年人近视也需要定期检查。所以，防控近视从小做起，贯穿一生，及时矫正视力，预防近视并发症。

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