易仁小生在进化
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【锻炼】MTM资料汇总（不断更新）

这是什么鬼？

这是一个资料汇集站，不断更新高科的MTM课程微信资料，不愿意手机看的小伙伴可以在这里找到相关材料

基本知识

MTM是什么？

2015年8月11日MTM线上活动召集令

MTM1.0系列（关节联动与意识、呼吸系列）

2015年8月16日MTM1.0-关节联动意识
2015年8月17日MTM1.1-呼吸（1）
2015年8月19日MTM1.1-问题反馈和改善建议
2015年8月27日MTM1.2-呼吸（2）
2015年8月31日MTM1.3-呼吸（3）
2015年9月1日MTM演绎-如何解决肩膀酸痛和斜方肌粗壮的问题？
2015年9月9日MTM1.4-完整的呼吸（踵）
2015年9月21日MTM2.1 翻身-仰卧落胯

豆瓣小组

MTM线上活动
官方讨论
【MTM预备内容-1.0讨论】
【MTM1.2讨论】
【MTM1.3讨论】
【MTM1.4讨论】
【MTM2.1讨论】

高科是谁

一位很棒的健身教练，甚至超越了健身教练成为了一位在个人身体探索领域的大师，话不多说，看他的知乎主页和内容回答吧。
高科的知乎回答

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