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【睡前一念】 第5天：能控制早晨的人，方可控制人生

【睡前一念】 第5天：能控制早晨的人，方可控制人生_第1张图片
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如题，国学大师南怀瑾先生曾说过这样一句话。慢慢形成早起习惯的我，试着去体会这句话。

比如，每天清晨5点起床、晚上10点前睡觉的村上春树说：

“一日之内，身体机能最为活跃的时间因人而异，我是清晨的几个小时，因此在这段时间内集中精力完成重要的工作。”

他规定自己每天写作4个小时，长跑10公里，这样一坚持，竟然是35年。

每天早上的朋友圈里总是热热闹闹，有了微信的即时分享，天涯若比邻，只需指尖轻轻一点，就能够看到别人的一天都是怎样开始的。

有的人从一盘营养丰富、色味俱全的早餐开始，有的人从畅快淋漓的跑步开始，有的人从一杯奶伴随一本书开始，有的人从一段英文练习开始，有的人从一篇书法写字开始，还有的人从打坐冥想开启新的一天……

晨起的玩法各不同，相同的是：晨起是一种生活的态度，你对生活持什么态度，生活定将会有所回馈。

祝我晨起的小伙伴们岁月静好！

                                       晚安  2018.2.24

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