12th/March/'17 - 赛百味，傻逼蒂姆霍顿，买画，装家具，视频，越南粉

今天还是赛百味早餐。打算早餐后继续工作，所以比较重视这一顿。
为了偷懒，也想试试蒂姆霍顿的拿铁，在这里叫了一个中杯。
结果给的分量比小杯还少，简直就是一群白痴，环境也是丐帮中的丐帮。
这个鬼地方我是不会再来了，一次又一次的给它机会，然而只有失望。
操他妈的，浪费我三块七毛钱，完全可以在星巴克要一个很好的拿铁，
分量比这个还要多，简直是是可忍孰不可忍。
这家店就这个层次，没有值得可怜的地方，这就是 loser 的完美体现。
我只可惜我那三块七毛钱，我现在从另一个角度明白了为什么星巴克能成功。
操你妈！蒂姆霍顿！
周日，所以断断续续地工作，多少也有点进展。
晚上去接胡欣，她在 HomeSense 买了一些画，用来装饰两个家，都很不错。
还有两个镜子，应该也是一边放一个。
在新家装好了所有的椅子，但是桌子撞坏了，桌面毁了，要重买。
傻逼设计图纸，负责人该诛九族，操他妈逼的。
在新家和家人视了个频，大家都不错，爷爷在睡大觉，爸爸在画图，奔奔在玩耍。
弄得差不多了，我们走路回联排别墅，因为明天那里车库清洗，不能停车。
我们的画也放在了新家那边没拿回来，因为雨有点大，再说腰也不行。
腰部每天都能感觉到好转了一点，倒也是挺神奇的。
我发现腰部受伤以后绝不能强用，就要让它不受理，但也要有点活动。
我之前一直强制让它受力，结果三个月下来都没好。当然也和破椅子有关。
这下遵医嘱，虽然江湖医生只说了几句话，但是还是受用的。
第一要在三天之后开始做一些活动，不受力的活动，目的是防止粘连。
第二是恢复期间不能让之受力，给足充分的时间让其恢复。
直到确认完全恢复后，才能还是做轻微的复健。
我自己还有另一感触，就是腰的姿势要有向前弯的机会。
回想之前，我的腰一直是向后弯，肚子向前撅的姿势。
这和我发胖有关，因为臀部肥肉太多，所以一坐下，臀部肌肉上推，
会导致脊椎前突，然后常年前突的脊椎没有得到足够的后推的还原，
最终损坏了腰。我仔细体会了一下位置，确定这是主因。
回家之前，我们在楼下的越南粉店吃了晚餐。
也许服务生已经有点认得出我们俩，所以还寒暄了一小下。
我碍于面子，给了 12% 的小费。