感恩日記 23-04-17

今天上藝術治療課，很開心的，完成了小作品，以前總覺得自己沒有藝術細胞，連做手工也很少玩，今天老師在課堂上，要我們用粘土做個食品，什麼都行，但一定要做到是一件食品，切開兩半的，這在小童輔導課里，是發展同理心的課程，老師把它帶進藝術治療里，旨在讓同學們體會專注和同理心的應用。

於是，我的作品就出來了，感謝老師的安排，對於一個很少做手工，尤其是粘土這類手工的人，這次是我第一次做，好開心能做的出來，我一直怕自己做到不知像什麼，結果出來還好，大家都說有像，自己也很開心。我做了牛油果和小蕃茄，原來，想起來很簡單，專注其中，調色，油上顏色，其實也不太容易，時間過的好快，但看著手中的作品，動作不可以急，怕油壞了，只能放慢，這時的心好寧靜，通過這樣專注的投入一個事物，在這一個過程中，我們就經歷了一次藝術治療。美，是最簡單療癒人心的能量，美的圖畫，美的風景，美的故事，生活中的美，只要感受到，到處都是療癒的能量源泉，感恩 Ivan 老師，謝謝他讓我用另一個角度去學習療癒。

心想，自己跳舞，喜愛跳舞時全情投入旋律中，那時的自己，也是在做美的事，開心自己能時常體會到美好的人，事，物。讓生活越來越充滿喜悅，感恩！

～～感恩，美好的事物 ～～