【0911-0917】周检视

#周检视# C7郎洁

百日目标检：

目标1 早5:30，晚22:30

目标2 每周运动3-4次

目标3 阅读大于30本书&读书总结

本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”

如果没有每周的检视，恐怕都不知道已经又过了一周，时间总觉得飞逝，却还在浑浑噩噩中！

一、健康：

本周生理期，运动偏少，关键自己比较懒，借口一多就向后缩！

二、家庭：

因上周的断舍离，家里相对清洁很多，虽然细节有待整理，但总体空间大了很多，也因为断舍离，在重新买入物品的时候会有觉察，对于购物会有一个审视，问自己是否是心动物品，家里有无类似的东西，买好后应该和什么物品相互交换达到旧物品的断舍，包括对包装袋也会有断舍离，这样会感觉家里很容易保存整洁，接下去慢慢打照更多心动物品，让自己处在心动的高能量场里，加油！

三、成长：

从断舍离，开始关注相关书籍和音频，对于家庭的整洁有了比较大的改善，但还是对部分物品难于取舍和丢弃，从物品开始，慢慢去探寻内心深处的原因，开始学习相关心灵方面的书籍，对内心有更多的审视，点滴累积，从行动开始！

✅本周可提升的地方（或问题）

1.对于每周的检视没有成为下一步的行动，老脱节！

2.仪式感的建立

3.反思

下周三只大青蛙（目标）：

1、早起仪式感、清单的制定

2、微习惯的执行

3、反思

感恩分享

感恩周围能量满满的伙伴！