钟妍ASAP姿势动觉功能康复师认证课程
2017-2018年，经过11期ASAP认证课程的打磨，我们的核心技术、讲师团队与国际前沿紧密结合！
2019年，课程全面升级---成为帮助他人解决问题的康复型私人教练，这是你职业生涯的一次华丽转身。
我们的课程理念
钟妍老师ASAP姿势动觉功能康复师旨在培养以姿势动作为媒介可以帮助他人重新获得身心功能平衡的康复型私人教练。
此认证课程是钟妍老师采用以筋膜链理论和运动发育学体系为底层逻辑，应用筋膜链和SFMA评估体系进行静态姿势（Posture）评估、动态动作 （movement）评估，以DNS基础动作模式进行姿势性慢痛管理的纠正性训练体系。
这么厉害的技术，我能怎么用？
七大热门应用模块
腰痛评估和纠正：
无论孕产腰痛还是现代都市人群面临的久治不愈且得不到有效解决方案的腰痛都能在这个应用模块中通过精准评估找到高效治愈腰痛的黄金法则。
腰痛评估与纠正给你最本源的思路和可以复制的业务流程。
极速收腹（呼吸与核心）：
如何用呼吸快速细腹收腰？呼吸不对一切不对，学会用最简单的呼吸解决看似复杂的问题。一招致胜！核心稳定、慢性疼痛、收腹细腰，你想要的功能和美观统统找回给你。
更多专项应用模块：
腿型纠正、翘臀的秘密、肩颈修复、骨盆旋移手法纠正、产后修复，满足私教和小班的双重需求，ASAP姿势动觉功能康复师全科课程，早学早受益！
课程收获
1、了解并学习国际最前沿的功能评估及训练体系（SFMA、DNS、FMS），涉及腰痛、肩颈痛、膝痛、足踝痛、骶髂关节等疼痛评估，及步态、呼吸和核心、动作模式的评估流程
2、具备解决常见呼吸和核心、肩颈、下肢及步态、臀部、产后等相关的问题
3、具备快速评估筛查引起疼痛和姿势体态异常原因的能力
4、具备针对常见疼痛和姿势体态异常问题的康复私教整体方案制定和解决思路
5、学习并掌握上肢、下肢及脊柱相关的神经松动手法，填补教练不会手法的空白
6、学习并掌握150种以上康复训练动作
16天就可以掌握如此多的前沿技术吗？
课程结束后，还有一个月线上辅导，一方面完成最后期末问卷考核，另一方面通过实践案例，及时的将所学习的方法和流程进行实践。
案例实践是唯一可以检验你是否掌握了能够帮助别人解决实际问题的途径，没有捷径可走。
近期课程安排
2019年ASAP动觉功能康复师全科课程南宁站
课程时间：2019年6月15日-7月4日
课程费用：全科报名15800，早鸟价12800（4月30号前）
两人同行，早鸟价基础上9.5折
上课地址：青秀区仙葫开泰路8号 纯•瑜伽艺术中心
报名咨询：香香老师 13878147890
怡伶老师 13878185406
纯玉老师 15078824251
详细课程内容
腰痛评估和纠正
❤ 最新筋膜链姿势体态评估方法
❤ 钟妍老师独创划线姿势体态分析
❤ 脊柱曲度学习和X光片判读
❤ 美国前沿康复技术SFMA---评估应用流程，解决久坐腰痛，前弯腰痛，腰椎曲度变直引起的腰痛，久站，走路多产生的腰痛，坐姿转化站姿腰痛，生理周期腰痛，产后腰痛，单侧腰痛和臀部痛，椎间盘变性引起的腰痛，以及急性腰痛的处理思路腰痛评估实现流程化，模块化，并提供案例评估表，你不会再为疼痛的表象所迷惑，找到引起腰痛的元凶，快速解决腰痛症状
❤ 国际最新EDF肌贴技术，操作简单，快速解除腰痛
极速收腹（呼吸与核心）
❤ 建立正确的呼吸模式与核心概念认知
❤ 从运动发育角度理解膈肌和盆底肌在呼吸与核心中的作用与呼吸与核心相关肌肉 手法松解
❤ 学会至少10种国际最前沿的核心功能的评估方法，解决腹直肌分离
❤ 掌握至少20个呼吸重建与核心激活的训练方法，快速做到收腹瘦腰。
❤ 解决以下问题：口呼吸、睡觉打呼、呼吸表浅、胸闷、肋骨外翻、肋骨角不对称、呼吸模式紊乱、小腹突出、胸椎曲度变直、腰椎曲度变直、骨盆前移、骨盆前倾、懒人体态、开剪刀体态、姿势稳定性差、盆底松弛、盆底脏器脱垂、漏尿、各种腰痛、颈痛、肠胃胀气、身心疲劳、压力过大等问题
肩颈修复
❤ 建立正确的肩颈康复处理原则及思路
❤ 熟练掌握国际最前沿的肩部及头颈部功能评估方法的整个流程
❤ 学习如何处理肩部及头颈部疼痛的评估流程
❤ 掌握胸椎松动及肩颈部肌肉松解的手法
❤ 学会至少40个肩颈修复的训练动作
❤ 学习上10种肩颈部肌效贴的贴扎方法
❤ 解决上肢及头颈部常见损伤及疼痛：颈部大包、头前倾、歪脖子、落枕、耸肩、高低肩、圆肩、肩胛骨外翻、肩胛骨姿势异常、胸椎活动受限、各种颈部活动受限、各种肩关节活动受限、蝴蝶袖、脖子粗壮、上交叉综合征、肩部疼痛、颈部疼痛、手麻、手臂麻、平背、驼背、肘关节超伸、手腕无力等问题
腿型纠正
❤ 建立正确的下肢及腿型纠正原则及思路
❤ 熟练掌握国际最前沿的下肢功能评估方法的整个流程
❤ 学习如何处理下肢疼痛（足踝膝髋）的评估流程
❤ 掌握解决下肢关节灵活性障碍的纠正手法
❤ 学会至少40个重建下肢力线和足弓弹性的训练动作
❤ 学习十几种下肢相关的的肌贴贴扎方法
❤ 了解如何通过纠正型鞋垫解决下肢问题的方法及流程
❤ 解决骨盆及下肢常见姿势异常及损伤：X型腿、O型腿、XO型腿、膝超伸、长短腿、足外翻、足内翻、足弓塌陷、拇外翻、足踝损伤、经常性崴脚、下肢肌筋膜紧张、各种髋关节活动受限、骨盆前倾、骨盆后倾、骨盆侧倾、骨盆旋移、髋关节撞击、弹响髋、步态问题
骨盆旋移手法纠正
❤ 解决骨盆旋移症引起骶髂关节活动时疼痛、腰肌劳损、腰椎后关节紊乱、腰椎间盘突出、髋痛、膝痛、弹响髋、弹响膝等，尤其产后人群腰腿痛都很骨盆旋移有关。
❤ 骨盆旋移的静态动态评估方法（骨性触诊和肌肉触诊）
❤ 骨盆旋移的手法纠正（MET，激痛点），简单易学，适合教练。
❤ 脊神经和下肢神经松动术，松松就能立即解除疼痛。
❤ 引起骨盆旋移肌肉长度评估（腰方肌，腰大肌，梨状肌，内收肌）和手法纠正
❤ 骨盆旋移症的日常姿势再教育，如何从坐立行走卧中避免加剧症状
翘臀秘密
❤ 超越传统臀部训练3倍效果的翘臀方法！
❤ 解决各种臀部不完美：臀下垂、臀两侧凹陷、宽臀、扁臀、大小臀、胯宽、假胯明显、妈妈臀等
❤ 解决因臀部导致的下肢问题：大腿外侧粗壮、大腿内侧摩擦、大腿内侧堆肉过多、小腿粗、X型腿、O型腿、XO型腿、膝超伸等
❤ 解决由于臀部问题导致的腰背部、腰骶部及下肢疼痛问题
❤ 30种以上快速臀部塑形的动作训练，做到真正的翘臀不粗腿
❤ 姿势动作再教育：日常生活中翘臀的秘密
❤ 掌握设计出一堂全面极塑翘臀的课程的能力，避开常规臀部训练误区
盆底功能康复
❤ 产褥期的训练方案，不用再等42天，生完就修复
❤ 产后骨盆专项修复：针对性解决骨盆失稳、骨盆旋移、骨盆侧倾、耻骨分离、产后收髋等问题
❤ 产后盆底专项修复：针对性解决何种漏尿，盆地松弛，阴道松弛，子宫脱垂，便秘，小腹松弛，产后性交痛等问题
❤ 不同类型的腹直肌分离解决方案
❤ 产后疼痛处理：腰骶部痛、耻骨疼痛、骶髂关节疼痛等，安全有效的手法调整及动作训练
❤ 产后日常姿势再教育：避免日常伤害，轻松带娃
❤ 产后形体恢复：不用节食的瘦身秘密
七大应用模块，互为联系，相互支持，形成一个完整的课程构架。对于学习者，这是最为节省投入确最能产生收益的学习体验。
关于认证
本课程是认证课程，有严格的考核体系。考核评分分为三部分：
1）每个模块参加考勤和家庭作业完成情况（40％）
2）每个模块考试完成情况（包括笔试和实操）（40％）
3）最终考核问卷和案例报告提交（20％）
注明：前两项由每个板块老师在自己模块结束后给出评分，班主任整理算出平均分，标准：1分：不及格 2分：及格 3分：良好 4分：优秀。
算得最后得分后，1分：获得参加证书，2分：合格证书，3分：良好证书，4分：优秀证书。
招生对象
瑜伽/普拉提/健身教练
从事康复理疗及推拿等健康从业者
希望重建康复私教思路的各类教练
希望解决自身姿势异常或疼痛的普通大众
希望从事运动康复职业的大学生/毕业生/在职人员
往期学员风采
