1、8.18 今天听刘玲清迈富足的分享，当听到她对我及每个人的感谢，我流泪了。我也很感动！听到她的声音那样笃定！那样开心！我也跟着一起扬升。我觉得我的真我好爱我！！！她总是想各种办法让我开心！我很开心我收到了！！！
今天我突然意识到，前两天约的剪发时间真是太绝了！那真的是真我给我的安排。因为我没有执着说我就要早一点我就要十点剪发，只是跟随她给我安排的这个流。预约的小姑娘说十一点理发师上班，我说ok。结果今天给学员加了课的时候，我突然意识到，真我安排的那么完美。我加了课才想起来我还约了剪发，但时间刚刚好，下课还有半个小时时间，我正好可以去到那里剪发，不需要我取消。太完美了！
2、8.20 自由自在做自己。只要开心！其他都不重要。真我真是时刻想让我开心！！！我脑子不够灵活时，她就派个人来告诉我，给我最佳利益。我只需要接收！接收！接收到她给我的信号。今天早上的课感觉有些匆忙，我运动一会儿，饭没吃完就到点了，不享受，她就在开课前五分钟，让家长告诉我她那边断网了，上不了了。我就开心的接受她给我的安排~这真的是最佳利益！感谢我的真我，她爱我比我多太多了…
如果我不开心，那么我没有在当下，没有做自己真正开心快乐的事~我去到头脑里了！我去关心别的了，去关心那些不是让我真正开心和连接真我的事了，而且我带着对自己的评判，我没有看见光，我忘了我自己。去到了假我所希望的能够掌控我的方向了。所以，随时保持觉知，让光可以进来，让我看清自己看到真相，让我重新回到和平里。这真的是太棒了！！！我知道这个时候我又提升了好大一截！我可以更安住于当下，安住于我自己的中心，回到我的内在去~去到真正让我开心和满足的里面去。不再去关注去在意--外在发生了什么。我只要我的内在开心、满足和丰盛！干杯 ！
3、今天我有一个大的进步~我知道，但我可以管住自己的嘴！哈哈！因为我更加清楚一切都是体验，那就是别人要体验的，没有对错，十分完美。所以就清楚我不需要多嘴再去关注、去管别人的事。不破坏我的开心和喜乐安住在自己的中心 我对自己对别人更有觉知，也更有耐心和爱心❤ 嘉许自己！棒棒哒！
4、8.24 今天我有一个觉察，来找我讲话的人要为我贡献什么？然后我意识到，我只需要呆在我自己的位置上，做我自己开心的，继续做我自己的事情，我不必去关注她讲了什么。同频的自然会共振，不同频的也没有关系。各自在体验自己的。我不必要去给她讲什么（以前总是话唠，好为人师讲话多）。更不必让自己下去损耗自己的能量。我这次听了刘玲的分享才真的开始意识到，我真的要很珍惜自己！很珍惜自己的能量呢！！！我出去机票、住宿、上课，特别是上个案课程，花好几万，把自己能量提那么高，回来不带觉察随便就会掉能量！到处无畏消耗自己的能量，这样真的不行！要对自己更觉察更觉知。所以能管住嘴真的很棒很棒！！！我在做出决定（or讲话）前暂停片刻，不让小我来掌控我[胜利]只关注自己！留在自己的风眼里。不把自己奉献给他人。[愉快][啤酒][胜利]
感谢刘玲！
别人要体验什么，他们自己负责。我负责管好我自己，让自己开心。我只对自己负责。
我对自己负全责！！！[拳头]/p>
5、8.28 我在群里讲话的时候，有时候会变得没有那么定。 兴奋起来就觉知力不够了，假我在讲话。今天更深的意识到我的问题在哪，这是一份礼物--更真实的面对自己的内心。因为我内在有一个部分是，我如果如何如何就会被嫌弃，我就创造出来这个，从而面对和清理这个部分。
在这种情况下，我如何还能觉得我是完美的，一直都是？我问自己。如果我真的觉得自己都很好，我不会话那么多--因为不需要证明！那么别人能接纳我多少其实并不重要， 我自己能否接纳此刻的我，认为这样的我依然是完美的？？
不管我是什么样子，我知道我都在被真我无条件的爱着！我可以依然很开心，当然，我也可以选择难过一会儿。经过自我梳理和清理，让情绪自然流淌出去，不留在身体里，我做到了！给自己点赞！和今天的功课也非常吻合。哈哈。
6、8.29 对于生活，我似乎不再努力，而只是享受它。我只努力做一件事，那就是一直提升自己。
7、8.30 当我连接到今天的功课，真的是又哭又笑，喜极而泣！感动！好像在一夜之间，我不知道发生了什么，但我就是变了！看到自己的内在力量在注视，我能够收到信息和指引，并且感到和平，感恩。
8、8.31 分享奇迹！前两天发生一件事，我心里不舒服卡着。今天读29课的功课，找到答案！
不是别人能量比我高我就得听她的，就说明她是对的，而是听我自己内心的感受！我可以做决定要接受还是不接受。不用担心这样的反抗和拒绝会失去什么，因为我是由我的真我照顾的，我从来不缺少什么。我不会因此而失去关心我的人和爱。我就是要听从自己内心的。那一刻，瞬间胃感觉舒服了，也瞬间感觉到和平！这是唯一正确的答案。当她骂我时，我只感觉到她的情绪和愤怒，我没有感受到爱，感觉很难受，我知道我开始关闭了。所以这样的东西我的心和胃，我的身体已经给我答案，我就是要学会拒绝！无论她认为是对我好还是坏，我选择不接受。我们是平等的，不是我更弱我更傻，她更有智慧。我要相信自己！感觉不会骗人。我拿回我的力量。我变得更强大了。
她像镜子一样照见我，也让我知道--我同样不需要为任何一个人做什么或担心什么。感恩镜子和功课！
人只有感受到爱的时候才会敞开接收。当自己在情绪里，是不可能对自己和他人有什么益处的。最好就是闭嘴和转身。
9、9.03 突然之间喜极而泣！我知道是因为自己的抓取让自己关闭了，而不是真我要惩罚我！真我从来不会那么做。当我看清，钱又开始来了[捂脸]她永远都是无条件的爱我支持我~无论我在正面还是负面，她都无条件的给予支持，所以我需要做的是转化我的内在，让她给予我更多正面的支持。没有人会惩罚我，只有我自己。所以丢掉这些。我不需要再重复体验这些。扔掉集体意识和别人给的那些限制，那些不是我的东西。逐渐还原我的本性。
当我想让别人给我做连接，我马上意识到我一直是跟她保持沟通的，就在此时此地，就在当下，在感觉里时，我们一直是连通的，当我一去到头脑，马上断链了。我根本不需要别人，不需要阿卡西阅读。我最近收到那么多礼物。瞬间泪崩。她一直都在。
昨晚梦里都有那么清晰的话，像字幕一样的清晰的出现，我还在梦里不断重复念叨着--只有当下有全部的力量。
我看清我怎样创造了那些不好的体验，那是我内在需要清理的部分--它在清理。感恩真我！
10、9.05 请求真我给我指引，她会给我清晰的信息，不去外求把别人当我的宇宙。我就开始收回更多力量、更加连接。
11、今天突然有一个重要的看见--当我玩游戏时，我对自己没有任何要求，我是全然放松和开心享受的，玩到不想玩了，就停下来，但是我做有些事往往对自己有很多要求，太过认真了，让我不能够全然享受那个过程和那件事本身。给自己能够看到这一层点大大的赞！我又要转变了。嘻嘻嘻！
12、9.09 最近大清理--好多东西自动浮出来的，看到就清理转化。越来越自由，越来越强大。现在知道为什么会发生那些事，挺好的。活在功课里，一层一层地向上走。
当我没有抓取和期待，学员提前续费了。带给我一份开心的感觉。生活处处有惊喜！有奇迹！感恩！
当我们自己是开心的，我们是敞开接收的状态。
12、9.10
13、9.18 分享奇迹！我结婚到今年十一月份就五年了，今天我觉得和婆家的心结彻底打开了。一切都改变了。我的感受变了。那个阻抗（内在冲突）的能量不在了！我开心的流泪。这是新的开始！嘉许自己！我和自己和解了。
今天和原生家庭的过往做了一个重要的清理和告别。看到我曾一直是我妈的翻版，看到我内在的灵性和智慧之光，指引和照亮我！看到我的幸运--这是我为自己做的选择。那一刻我真的觉得我自己是幸运的--父母几乎在这样的模式里揪扯着过了大半生，而我的婚姻生活走过近五年的时候，我开始解锁自己，还给自己崭新的人生。我要选择快乐！我对自己的快乐负责。
打开真我之眼，看到完全不同的视角和爱的存在，并且我非常笃定的知道，我正在改变自己的人生，也影响到身边的人的改变。
14、9.19 老公不在家的两个晚上，我睡得很好。感谢天使们的陪伴：）感谢昨天姐姐帮我做的清理，今天感觉特别好。心里甜甜的，满是幸福和喜悦的感觉。做冥想的感觉也特别好。耶！