飞纽约飞机上电影Meditation Park， 看到老的一代海外华人一辈子在China town生活，男尊女卑但慢慢女性崛起，有勇气自己去bowen island 参加儿子婚礼，了解到是在vancouver！
Determination on son being novelist 或者法国大使, 决心就是孩子的梦魇，儿子看起来很病态！
决定不管任何情况，都要做2次呼吸练习，我在安全出口，空间很大，就直接盘腿坐下，大家都在睡觉，没人留意我指手画脚！但空姐看到我，走过来说坐在地上安全通道不安全！我就坐在座位上练习，AUM第一次不发声，高空气压鼻尖颤动很难！但至少坚持啦！
到了纽约，global entry不工作，我第一次需要和officer沟通，想着我好久没回来，绿卡是否会有麻烦，但officer只说了一句“welcome home”！我一恍惚觉着自己真是回家了，马上醒悟自己是中国人，这只不过是一个行程中的客栈！美国等行李慢，到家了出租车需要刷卡，我意识到很久没有用信用卡了！所有过去的意识开启！
半夜到家里，干净一新，120美金清洁工费用值得！就是服务业和国内无法比，马桶需要super修理，要白天12点之后才上班！
第一天睡觉还意识到纽约街道吵闹，习惯就好，继续4点起来呼吸能量练习，之后中央公园要晨跑时，才看到家里鞋有三双高尔夫鞋，带钉没法跑步，不知道谁留下一双跑鞋大2号，垫上高尔夫鞋鞋垫，跑，感觉很累！但纽约就是这点好，周围很多人在晨跑，带动我一起！看到每年6月底都是同样的排队que for summer stage music in center pack, shakespear in the park是一夜宿营在park里的很多人，我很幸运几次看shakespear in the park， 都没宿营过，不过park里camping应该是个不错的享受！我一向都是豆奶拿铁和avacardo早餐但我太早了，楼下对面墨西哥后裔开的kiosk没开门，他们卖最新鲜的水果和食品曾经接到leaflet鼓励我们支持邻里小店，所以再不去Whole Foods买东西，即使贵也在他们那里买！纽约生活简直太方便了，楼下干洗店，咖啡厅，超级地道墨西哥餐厅提供最好frozen margarita，地道home made house food餐厅，对面是duena reade药店，里面什么都卖，牙医，liquior store, 健身房，一切都在一个block之内，无需走出自己区域就可以生活无忧！如果有钱的话！
我约了一个来纽约pitch创业者，因为她的项目是关于autism自闭症我知道VIVA产品DHA和益生菌很有帮助和针对性，约了她一起聊，她很喜欢我做的soy latte! 我给她出了很多主意，89后的她对一切都是顺其自然态度！
遇到我的new neighbor正在装修、我收到若干垃圾信件中一个来自她，说抱歉装修在什么期间内，按照纽约法律执行，但会有噪音！我问她做什么，E说曾经是老师，现在开始新的事业：学习master in biochemistry和要成为作家！这就是纽约，nothing surprising! 她说有野心买下我的房子，我说你应该庆幸我一年都不在，没人投诉你的装修噪音！
纽约就是做我missing 事情，lululemon mindfulosopy 体验闹市里冥想，雀巢刚收购blue bottle coffee提供oat latte,质量上乘但价格不菲！Whole foods但凡好卖的营养品都和益生菌有关，饮料巧克力冰激凌都加益生菌就是super food！姜黄开始独占一个货架啦！sitting in battery park 看contemporary dance, drink my oat latte在blue Bottle Coffee,被雀巢买下，格调low profile，小小的门脸，我要豆奶拿铁，说只提供oat latte 或者almond latte， wow， even better， 价格更贵5.45， 味道好就是王道，坐在battery park，为啥在纽约有心情外面lunch， picnic， 阳光有得一说，就是很灿烂，呆在室内就亏了！
去Lululemon，在吵闹的音乐里听了10分钟meditation，一个女孩子进来就开锁放衣物，我问她做什么，说是楼下treadmill跑30分钟！以为她自己中午找地方锻炼，一会又一个进来，说是本周特别节目！
我真的就在地上开始练习，有闹闹的音乐，楼下DJ一样的队长喊着motivation口号！鼓掌声，第五大道的喧闹，确实需要瑜伽和冥想，希望有个experience即可！因为看到mindfulosopy介绍很好奇，体验一下！
去了Tiffany blue box caffee ，有几个couple门口等，直接问是否有一个人座位，说当天都订出去了！我说可以和别人拼一起吗？领班穿着领结礼貌的说没有，我走开时看到旁边couple在窃笑我，认为我比较莽撞！我问elevator guy, 如此busy吗？他很cute，说要提前一个月预定哦！告诉我预定app，我算了，如此superficial地方，我不屑！
喜欢tavern on the green下午喝几杯, 和朋友说猜一猜多少纽约客，多少外地来的！我们在吧台直接问点酒的客人，我说我们是New York times 记者，很多人真当真啦！一对很cute老夫妻说女儿不在纽约他们就occupy the space, 来自wechester couple来这里celebrate anniversary，巴西夫妇，new jersey老师，英国出差polish consultant....结论就是都是冒充的new Yorker， 纽约客才不花15美金一杯prosecco呢！何况我要喝4杯才回家，沿着公园的丛林小路，设计就是要迷惑人，只有和朋友一起我才敢晚上走这些小路，看萤火虫飞舞，自然感受强烈！我们讨论mission和相遇必然性！
今天skating，也是腿累，也许上海生活spoil或者瑜伽使得所有需要快速运动都废了，腿力退化，无法跑步或走路很久！一年没有skating，之前想很多忐忑，但一旦滑轮穿上，自在感和胆量激增，幸亏瑜伽身体弹性十足，skating正速度飞快，突然面前一个runner 跑道绳子拦住，紧急一蹲划过才避免拦倒摔个狗啃地！心里想反应够快的，否则肯定伤得不轻！
去high line看到LGBT集会出发点直接进去，被拦住我说自愿者，就让我进去，他们在排练我看了一会无聊，就出来去soho chobani cafe一直喜欢经营模式，点了咸酸奶叫做hummus，cracker很仔细包装，隔壁人聊天，外地专门来，纽约客自己也喜欢！去了la district法国人做的类似eatly模式，喜欢greecologies 手工作的希腊酸奶，还蛮贵的！里面只有来自hudson grassfed valley milk 和culture，没任何其他添加！ shake me before u drink me!好产品大家都向往！Hudson river沿途很多rooftop bar， 从loopy doopy 的rosecco cocktail到vineyard 来自finger lake riesling,很多couple和group drinker 看到我一个人很尽兴，生活在Manhattan很幸运，如此外在环境，自然人就很nice！