第69天——浑身轻松的一天

爽!

昨天上完了动感单车课,终于嗯嗯了两天来积攒在体内的毒素~瞬间整个人都轻松了。

昨晚又上了两次厕所,今早称了一下体重,已经55.13kg了,虽然我知道减得都是便便的重量,但是还是很开心~

今早吃了半个青团,只吃了馅儿,皮大部分都扔了,还喝了半盒谷粒早餐奶,三颗杏仁;午餐带了便当,昨晚炒的木耳鸡蛋炒红薯粉,主食打算就吃昨天才寄到的无糖红薯干了;晚餐是昨天喝剩下的半瓶莫斯利安酸奶啦~

今晚去健身房上阿迪达斯舞蹈课,外加最好能慢跑半小时,希望明天早上起来称体重能到110斤以下哦~(*^__^*) 嘻嘻……

今天是个阴雨天,外面很凉爽,如果是夏天的话,该是我最喜欢的时候~适合在家睡觉。还有3天就要过五一了,我打算周五断食一天,只喝水外加下了班去健身房快走1小时。周六一天只吃鸡蛋和苹果~

听说闺蜜然的男朋友要从韩国五一来看她,可以见一见小哥了~哈哈~这几天心情都莫名的down,总是很忧伤,但又不知道为什么~想家,想父母...

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