村上春树：所谓写作，就是好好跑步！

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王小波说：如果你刚好读过几本书，手边正好有笔，就可以开始写作。

村上春树说：在众多的运动项目中，操作起来简便的、只要一个人去完成的，也就非跑步莫属了。不需要与人对抗，也无需有人陪伴，找一个条宽广的马路就可以开始了。

对大众而言，写作和跑步是最容易操作的事情了，一台电脑，一条跑道，便可以实现，让心灵和身体都在路上。

写作的人有很多，跑步的人也有很多，但能将两者结合在一起，并同时深耕的，却为数不多。

村上春树，便是这为数不多里的其中一个。

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最近读了村上春树的好几部作品，他写的《当我谈跑步时我谈些什么》最让我印象深刻。

讲写作的书有很多，讲跑步的书也不少，但将写作和跑步结合起来，用自己的真实经历向读者娓娓道来的书，很稀奇。

《当我谈跑步时我谈些什么》并不是谈论如何跑步，也不是宣扬跑步有多好。

它只是一个写作者兼跑步者的所思所想亦或自问自答：“对我个人而言，坚持跑步究竟有何意味。”

1982年秋，村上春树开始职业作家生涯，也开始了自己的长跑之路，这一跑，他便没有止步。

此后近30年，从夏威夷的考爱岛到马萨诸塞的剑桥，从日本村上市参加铁人三项赛，到踏上希腊马拉松长跑古道。

他，永远在奔跑，没有停歇。

能开始写作和跑步这并没有什么稀奇，但能将这两件事情坚定持续做下去，便令人肃然起敬了。

03

为了找到与写作相平衡的节点，33岁的村上春树选择了跑步。

写作和跑步，其实是有异曲同工之妙的。 一个人沉静而又专注地做一件事，是一种特别美妙的感觉。

写作和跑步，都贵在坚持，对于一个人的意志力和耐力都是一个长期的打磨。

对村上春树而言，写作和跑步是彼此成就的。

他是一位跑步爱好者，从33岁开始坚持跑步，迄今已跑了31年。他用3小时27分跑了自己的马拉松最佳成绩，并且每年至少参加一次全程马拉松。可以说，跑步在他的创作生涯中起到了很大的作用。

谈起写作和跑步，村上春树写道：

“我写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的，是自然地，切身地，以及实际地学到的。我想把这二十五年来一面在路上奔跑，一面片段式地思考的东西集结成书。”。

“我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。”

“写小说很像跑全程马拉松，对于创作者而言，其动机安安静静，确确实实地存在于自身内部，不应向外部去寻求形式与标准。”

04

村上春树多年保持优质创作，这和他写作跑步的生活模式是分不开的。

每天，他清晨五点起床、晚上十点之前就寝。

清晨的几小时，是他做事最高效的时间段，他便在这段时间内集中精力完成重要的工作。

随后的时间或是用于运动，或是处理杂务，打理那些不需高度集中精力的工作。

日暮时分便优哉游哉，不再继续工作。或是读书，或是听音乐，放松精神，尽量早点就寝。

他依照这个模式度日，直至今天。

跑步和写作彼此平衡，让他能在几十年里都一直保持高水平的创作。

对于这几十年的坚持，村上春树写道：无论何等微不足道的举动．只要日日坚持．从中总会产生出某些类似观念的东西来。

他从跑步和写作中产生的观念是什么呢？

用他自己的话说，便是：“同样是十年，与其稀里糊涂地活，目的明确、生气勃勃地活当然令人更满意。跑步无疑大有裨益。在个人的局限性中，可以让自己更为有效地燃烧，哪怕只是一丁点，这便是跑步一事的本质，也是活着（在我来说还有写作）一事的隐喻。”