木风恒简慢素生活纪:第二六二天纪录

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今天是2017年1月14日

天气阴天

温度9-12度

今天早上六点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就回到房间

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

然后就回到房间去读增广贤文

朱子治家格言

以及素书

读完以后

就开电脑

并用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

就到厨房拿旧饭煮成粥

煮好了以后

就吃了早餐

吃完早餐了以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看了一半以后

五弟叫去开门给送煤气的

下楼去开门以后

回到房间继续看了一会

然后就换衣服

骑车出门去了菜市场

在去的路上

顺便拍摄了一段骑车视频纪录

到了菜市场

看了一圈

买了二块一包的食盐

花了四块钱

买了六毛一斤的包菜

花了八毛钱

买了一块二毛一斤的黄豆芽

花了一块钱

买了二块一斤的小芹菜

花了一块钱

买了一块五毛一斤的长青椒

花了一块二毛钱

买了一块五毛一斤的莲藕

花了一块钱

买了二块五毛一斤的西红柿

花了二块钱

买了二块一斤的圆青椒

花了一块钱

买了八毛一斤的卷茼青菜

花了一块钱

买完以后

就骑车回家了

在回来的路上

顺便路过了修理马达兄弟的店

在那里停留了一下

看他修理马达

接着就骑车回家了

到家以后

放好东西

就到房间

开电脑继续看完视频资料

接着又找书来看

看完以后

觉得有点困

就去睡了中午觉

起来了以后

就去上了厕所和洗脸

弄好了以后

就到客厅找了几个芭蕉来吃

还找了一点零食来吃

接着就到房间开电脑找书来看

看一会以后

有灵感就写了文章

写完以后

就整理了一下资料

然后就继续看书

看完一些以后

就去读了《大学》这本书

读完以后

又看了一会书以后

接下来就换衣服出门去透气

来到了修理马达兄弟的店

在那边跟他聊了一会天

后来觉得天气太冷了

就回家了

到家以后

就到房间去做了静坐

下坐了以后

就到厨房去煮了一道

西红柿芹菜青椒炒黄豆芽

煮好了以后

就与家人一起共进晚餐

吃完了晚饭了以后

就到房间开电脑

找了电视剧来看

看完以后

写了静坐日志

写完以后

又看了一会书

看完以后

就读了道德经

读完以后

就开始写了今天的日志

此时还没到休息时间

再找一些视频来看

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

———木风恒简慢素生活纪

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