【0/21】第五期21天NVC训练营学员手册

【训练营模式】
亲爱的小伙伴们，21天NVC训练营是我们“心相连”团队推出的线上培训产品。我们的愿景是帮助十万人学习非暴力沟通，用爱的语言建立心与心的连接。训练营采用“思维模型+刻意练习+以教为学”的课程模式，重在体验，需要你短时间的专注投入，鼓励参与语音练习。

为了保护大家注意力以及高效传达信息，训练营将通过“学员手册+群公告+爱心天使私发”形式传递信息。

【填写报名表】
为了确认报名，寄送卡片和彼此熟悉，请大家填写附件报名表。如果你是被推荐来的，记得要填写推荐人的微信号哦！
报名表链接：https://www.wjx.top/m/50994507.aspx?from=groupmessage

人手一套的感受需要词汇卡片.jpg

【开营仪式】
时间：12月1号周日晚8:00
地点：非暴力沟通分享1群
流程：学员介绍+介绍21天的学习地图+发布答疑集、答疑环节

【训练营时间&地点&分组】
时间段：12月2号至12月23号，为期21天。
地点：第五期学员微信群。

*将于12月2号中午将非学员轻轻抱出群，分组工作也将于12月2号完成。

我们将会把所有人分为ABCDE组，每组将由一到两名教练带队。
分组目的：一对一点评，一对一回访，教练指导

【教练团队介绍】
千聊课程：教练团队共创
小组带领人：各教练
语音练习：一凡
一对一私发作业：爱心天使张亚伟

【千聊音频+作业】
我们打磨了自己的课程体系，以马歇尔博士所著《非暴力沟通》一书为核心，同时吸取了其他10余本相关书籍的内容精华，其中也包括线下工作坊和其他课程。

发布：每天早上在群公告发布千聊音频链接+布置作业+之前作业整合于石墨文档中。

大家听音频课程，并完成作业，一共用时不超过20分钟（其实只有15天作业）。音频10分钟左右，作业分为客观题与主观题（实践题）：

课程大纲.jpg

【语音练习】
语音练习，这是我们的核心和刻意练习的道场。这帮助你从知道走向做到，回到工作与生活的具体场景，语音练习就是将非暴力沟通的知识刻意练习为能力的最简便有效的方式，练着练着就长到骨子里了。

语音练习2.png

语音练习.jpg

工具：YY语音+微信连线；
如果人数超过9人，我们会使用YY语音连线。

【语音练习时间】
每周将由主教练一凡带领三次，时间如下：
早：6:30-7:15（三节大课时间）
中午：1:00-2:00
晚:10:00-10:45

根据接龙人数，微信群内会不定时发起语音练习，帮助大家刻意练习“非暴力沟通”肌肉。

【工具下载：YY直播】
1.可直接点击微信群内小程序，进入旁听状态。
2.案主或发言者请记得下载YY直播。

YY.jpg

【一对一回访】
我们会进行一对一回访。同时，我们会把非暴力沟通的基础概念制作成一张测试问卷，方便你掌握要点。

想学习的小伙伴请识别下方二维码报名，报名后联系我（微信13164110605）。

报名链接.jpg

【附录：感受需要词汇表】

感受词汇表（需要得到满足时）.jpg

感受词汇表(需要未得到满足时）.jpg

需要词汇表.jpg