行动派大连伙伴圈每日一问月第14天

#每日一问#14/31

有什么习惯是你坚持至今的？它给你的人生带来了什么样的变化？

序号、群序号—群名称，坚持的习惯，变化

1、0—虔一，坚持的习惯就是读书，虽然表面上看没什么实质性变化，但是知识的积累程度和格局的扩大在慢慢的发生变化。

2、75-甲哥，同上[愉快]

3、106绍，睡前洗脸梳头

4、05-灿，坚持的习惯就是运动，身边的人不相信我能坚持住，我就通过行动去证明，现在外表和精神面貌都发生了变化，更相信坚持的力量，从原来的做其它事的三分钟热度，现在也开始坚持。

5、101-mon 每天坚持护肤 到现在皮肤还算不错[偷笑][偷笑][偷笑][偷笑]

6、12-Amelie每天坚持吃早饭。一件事只要你坚持得足够久，“坚持”就会慢慢变成习惯。原本需要费力去驱动的事情就成了家常便饭，原本下定决心才能开始的事情也变得理所当然

7、32-茶茶，想了半天，都没有想出所谓能坚持到现在的习惯。但是发现了自己的一个行为模式，是不自觉就会有的，不用称为坚持，坚持两个字在我这里多有勉强自己的意思。我的这个自发的行为是好奇并求知。大部分时间是在看手机百度新发现的或偶尔浮现在脑海中的不知道的人，事，物。也有一部分时间是问人和看书。所以从小我总是向身边人说出一些小知识，小常识。但是偶尔会被认为是抬杠[捂脸]这时才发现面对一件事物的认知很多来自坊间的消息，而不是自己通过一些方法去认知。比如，小兔子爱吃萝卜爱吃菜，这个儿歌真的不知道害死了多少小兔子。人家兔子其实是吃干草的[捂脸]

8、65-月明星稀，仔细想想，坚持每天都做的是起床后一杯温水

9.37－『Moi』 最近一直在坚持早起后喝一杯蜂蜜水，晚上睡觉前，热水泡脚…一直以来都在坚持的就是饿了就要吃[骷髅]半途而废的事情做了太多了貌似

10.115-offish  坚持写日记!

11.90-李肉肉 坚持了半年中午只吃一点米饭，晚饭只吃水果，瘦了十斤而且没有反弹。每天早晚护肤，睡前锻炼身体，很有成效。

12、11——sunny莹  坚持燕窝三年多，体质改善了很多。坚持护肤，皮肤越来越好的，越来越有光泽。坚持用碎片时间看看书，无论什么题材，什么类型的，对于内心的沉淀，自己是能够感受到的。

13、39-王旭，坚持每日“打卡”，在这里顶一下32-茶茶，长期的习惯改变了自己的行为模式，到了这个阶段用“坚持”这个词会有一些偏差不够准确。更多的是练就了自己内心的驱动力变的更强，对很多事保有好奇心，不过最近做了一个半娱乐性的测试，发现自己有些“强迫症”，可能以后还得练习刻意【不】去做一件事的打卡。

14、66-喜气    坚持运动已经四年多了，配合着坚持少吃多餐，现在已经可以控制自己的体重在满意的范围之内。坚持每月捐30元进行护生活动两年多，对于内心的平和有很大的帮助。               

15、120-杨程博 坚持每天的动作是叠被子，想养成一种生活习惯每天自律 我觉得这个习惯是生活的细节有愿意的可以一起了坚持

16、4-一夜之秋 坚持每天阅读，和另外一名小伙伴实行计划阅读100天，每个月制定不同的主题阅读，阅读的每天都有所收获。   

17、15-sunshine，坚持地最好地就是每天八杯水！

18，100-咖啡 我的习惯几乎都是小时候不愿意做，被妈妈强迫坚持至今的，比如早上起来空腹喝水吃水果，学习外语等，现在的我身体很好，总是会吸引到很多上进的人成为朋友。我现在正在坚持的是挑战新的事物，期待自己的变化。