节后第一天，你该如何自救？

刚从假日的喧嚣、宁静中重新回归到办公室，相信你一定和我一样，弥漫着一种强烈的抗拒感、全身满满的负能量。

多放几天假又会给地球什么影响呢？

一想到要连上7天班，并且到12月底再不会有三天以上的假期了，心情会不会更加阴郁。

还有就是，2016的余额已经不足，Q4已经施施然不经意的走过了8天，年初的计划翻出来看看，都读了几本书，干完了几件事？

一连串暗黑联想彻底击倒了我，也许还有你。

有那么一瞬间，我突然豪情万丈，决心恢复平时的工作状态。然并卵。整个上午，都在茫然的刷头条和，毫无感知的关注一些和我没有任何关系的国际大事。

满满的颓废，今天内我必须自救，否则可能就是连续几天的精神不振和无所事事。然后在一段时间的颓废之后再重新鼓起勇气重启中断的计划。我不想这样。

不想上班、抗拒上班的感觉是主要的，于是我只能告诉自己，不要那么拿衣服。

不上班又能怎样，躲在家里就能赚到钱吗，至少我现在看不到具备这样的能力。

有压力又怎样，逃避了老板、领导的压力，在家里同样会面临父母、妻儿甚至是亲友的压力。同样也会刺痛我那卑微脆弱的自尊。

唯一能做的就是忍住，于是我开始查邮件。

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我回复了一封重要邮件，然后安排了几个人去甲方开会。另外，一个员工意外的向我提出离职，离职没关系，只是时间不对，到年底了哪里去招人，另外现在公司编制卡的死，走二进一。争取编制又得耗一堆口舌。

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做完这些事已经是半小时了，我承认感觉好多了，斗志又上来了。

所以，对于长假综合症的根源，我只能给两个字：犯贱。而治疗的方法也颇为简单，压力够大、事情够多的情况下，即刻痊愈。