木风恒简慢素生活纪:第四三二天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2017年7月3日

天气阴雨转晴

温度24-30度

今天早上四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

接着就到房间静坐

下坐以后

就到厨房

切了三片生姜

还有煮了一些白粥

弄好以后

就到客厅

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

回到房间

去读了菜根谭这本书

读完以后

就做艾灸

做完以后

就开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

就又去做艾灸

以及拍摄图片

做完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

就到餐厅去吃早餐

吃了昨晚的剩菜

以及白粥

吃完早餐以后

就到房间开电脑

玩了一会游戏

然后找了视频资料来看

一边玩游戏一边看视频

中间还看了一会书

直到中午的时候

觉得有点困

就关电脑

换衣服

接着就去睡觉了

起来了以后

就去上了厕所

以及洗了脸

然后就到厨房去

煮了一些面条

并与剩菜一起拌着吃

吃完中午饭以后

就到房间开电脑

去找书来看

看完书以后

有了灵感

就写了文章

写完以后

又继续看书

后来到了下午的时间

就关电脑

换衣服

骑车出门

去了懒得打理的地拍摄

在去的路上

顺便拍摄了一段骑车纪录

拍摄完以后

就骑车回家了

到家以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

还有玩了一会游戏

然后又找书来看

看完一些以后

就到厨房去切菜

接着煮了米饭

弄好以后

就到房间

继续找视频资料来看

还一边玩游戏

后来又看了一会书

家人煮好晚餐以后

就到厨房去煮了一道

西红柿油煎药土豆条

煮好以后

就与家人一起吃晚餐

吃完以后

就回到房间

继续找视频资料来看

还有一边玩游戏

接下来

就去洗澡和刷牙

以及吹干头发

过了一会侄子来做艾灸

做完以后

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再找一些东西来看

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

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