读书记——《活得明白》

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在网络课堂听贾杰老师的课，感觉生动有趣，引人入胜，很多理论性很强的难点也能够深入浅出，讲的明白。

他在课堂上提及他的书，我忍不住买来阅读，虽然是生涯咨询的典型案例，由于文字的处理，删除了理论分析，专业术语，用适合大众阅读的方式讲述每一个问题的解决方案，使我们的阅读体验更加舒适，在阅读的过程中不断受到启发，引起思考，或者瞬间顿悟长期困扰自己的问题，寻求到关键点，有了拨开迷雾的信心。

比如“当你无法决策时，有一个思路就是：最坏的结果你是否能够承载？”最好的方法就是跨越选项看目标。当你特别明确自己的目标时，途径就分外清晰，不再犹豫时，就无需决策。就像门口有不同类型的公交车，你具体选择那一辆车，不是因为车的座位多少，车的配置如何，车里坐着那些人，而是这辆车去哪里。目标确定，选择那辆车就是很简单的事。

比如“谁痛苦，谁改变。”当我们抱怨领导工作方式不当，态度不好时，不要企图领导去改变，因为痛苦的是自己，所以要么适应，要么调整，要么走人。领导不痛苦，那有动力去改变？

比如“当别人感受到被需要，是获得良好人际关系的法宝。”我们要告知别人自己的需求，让朋友感知到他对你的重要性，将有益于友情的深度发展。

幽默风趣的人，生活都不会太糟，每一节网课贾杰老师都讲的很欢乐，他的“欢乐答疑”也成了我的每日必读，这本书要反复读，内化于心，指导自己的困惑，活的明白。