2019年 WEEK 1（12/31-1/6）周检视

     

一、易效能践行的90天目标检视：

【90天目标 】（20181224-20190324）

  健康：散步，跑步（每周15公里），轻断食

  学习：英孚英语Level 16 ✈

  学习：《 教练技术》一阶二阶三阶

  效能：熟练使用ACCESS ，金数据，Teambition,Zoom 软件

  学习：阅读15本书

  事业：建设自己的社群1000+

  事业：练就商务谈判的本领（11月7日增加）

好习惯检视：[x]早起7/7 [x]早睡1/7 [x]阅读2/7 [x]冥想3/7  [x] 运动4/7 [x]泡脚0/7 [x]日记1/7

【目标检视】

1.英语学习 7*1=7节课，2个单元的练习（12.5-12.6），完成12.5

2.《教练技术》二阶，每天学习，并且输出，完成

3.每天散步45分钟 (散步的时候做英语练习），未完成

4.天使班2.0招生，完成 35%的转化率

【一、学习】

教练技术的2阶3阶课程

这周主要是参加《教练技术》2阶和3阶的学习，突破自我，成长自我，收获很大。我之前读过很多书，也上过一些课，学了很多东西，就是过不好这一生，我察觉到自己有很多自我设限的桎梏，为了寻求突破口，笃定自己的信念，我坚定地走进了课堂。

课程上有很多突破环节、游戏环节、反思环节、对话环节、团体合作环节。

我深信：1.人的潜能是无穷大的

              2.一个人永源干不过一个团队

              3.先成就他人，在成就自己

              4.付出是最好的回报

              5.承诺于事情的发生，而不是它如何发生

              6.高效沟通就是直接了当，讲真话

              7.成为--行动--拥有

              8.相信相信的力量

【二、家庭】

1.父母

和父母联结，换位思考，感召父母理解我的成长收获，感恩父母的付出，每周和父母分别打2次电话，每次30分钟。

2.夫妻

培训期间，老公每天凌晨3.4点接我回家

我改变自己，开始做家务，洗了2次衣服，烧了一次饭，早上起床烧水，给老公倒上一杯

早上一起出门上班，在路上能量朗读+约誓+立场+国学经典，让我的能量散发出来

3.孩子

和孩子视频一次，关心孩子的成长，规划孩子的教育

【三、工作】

1、外贸工作

    和客人发新年问候，再次梳理2019年计划，势在必得

2、社群运营

  团队框架建立，蓄势待发

3、易效能 天使班 2.0

    完成17人的招募，转化率 35%

【四、人际关系】

      认识了一群一起扛枪、一起流泪的牛逼CC7团队，往后余生，一直在一起，成长蜕变

【五、运动冥想】

    运动量空前最大，睡眠空前最少，精力空前最旺盛

【六、休闲娱乐】 

和老公一起看望闺蜜和小宝宝，感受到了二胎的幸福和喜悦。

【下周计划】

1.英语学习 7*1=7节课，2个单元的练习（12.6-测试通过12级）

2.周计划，早宣完结

3.和父母联结，关心他们

4.做一顿饭、打扫一次卫生、洗2次衣服

5.详细分解2019年业务目标和社群目标，并制定行动计划

教练技术3阶毕业照

自律高效有爱的团队