如何培养孩子的抗挫折能力

最近刷爆朋友圈的视频，美国最高法院首席大法官John Robert在儿子的初中毕业典礼上的发言，送上了与大部分毕业典礼相反的祝福。

-- 我祝福你被不公正地对待，因而你会知道公正的价值。

-- 我祝福你遭受背叛，因为它会让你感受到忠诚的重要性。

-- 我祝福你时不时地感到孤独，因而你不会把朋友当做理所当然。

-- 我希望你的对手会因为你的失败而幸灾乐祸，这会让你意识到有风度的竞争精神的重要性。

-- 我祝福你会被忽视，因而你会意识到倾听他人的重要性。

-- 我祝福你遭受刚刚好的痛苦。

我们知道，孩子成长的过程中遭遇挫折是不可避免的，这是正常的现象，能够忍受和消除挫折并保持完整的人格和心理平衡，这是心理健康的重要标志。作为父母，除了尽自己的能力给予物质条件和教育资源时。我们要教给孩子的是如何处世与自处。在孩子3，4岁时就可以告诉孩子遇到挫折时应该如何面对。

孩子的抗挫折能力差，会有以下的这些表现： 比如要求得不到满足时就乱发脾气/受不了一点批评，光爱听表扬的话，一批评就不高兴，甚至哭闹/ 还有自尊心强，好胜心强/怕困难，遇到一点问题就退缩/不敢承认错误，不主动寻求解决困难的办法等等。

那为什么在挫折面前，我们的孩子显得那么脆弱？主要的原因还是出在家庭上。首先，日益竞争的社会使得家长对孩子过分重视智力开发和掌握学习技能，忽视非智力因素培养；另一方面，家长习惯对孩子的事务包办代替，恨不得替孩子完成所有事情，同时，又过度预期孩子的能力。 家长望子成龙心切，既要求孩子样样全能、次次最优；又尽力满足孩子的各种需要，特别是物质方面的需要。于是造成孩子没有独立面对和处理挫折的机会。

如何培养孩子的抗挫折能力呢：第一点，在观念上，家长首先应正确看待挫折的教育价值，把它看成是磨炼意志、提高适应力的好方法。让孩子直面挫折。把握挫折教育的时机，帮助幼儿正确理解挫折。这是我们进行挫折教育的第一步。幼儿年龄小，对事物的认识是具体形象的，家长在幼儿面临困难时，让他们直观地感受到要做任何事情都是会遇到困难的。在平时孩子碰到困难时，教育孩子采取不回避的态度，鼓励孩子面对现实，勇敢的向困难发起挑战。一句“你行的”、“你真勇敢”、“好样的”、“瞧你做得真好”……帮助孩子树立信心，激励他努力去克服困难，当孩子一次次战胜困难时，他们便增添了勇气，激起了战胜困难的愿望。第二、教会孩子正确对待失败 很多情况下，给孩子带来最多打击的往往不是失败本身，而是他对失败的理解。比如你的儿子没能被选上代表幼儿园参加联欢会，他想到的原因可能是：“我不如别的小朋友。”但也有其他原因，比如“他们需要更多小女孩”，或者“他们要挑唱歌唱得最好的”。这样做不是要你教孩子逃避责任——而是客观地理解事实。第三、家长对孩子的期望应合理，培养孩子能正确地评价自我。每个孩子都有自己的长处与不足，家长应有客观的评价。如果家长只看到孩子的优点而无视他的缺点，孩子就会对自身的不足缺乏认识而骄傲自满，不能接受失败。第四、给孩子树立榜样。在日常生活中，家长可以适时地给孩子讲些有关于挫折教育的故事，可以给孩子讲述伟人成长的经历、故事，家长对待挫折的态度和行为会潜移默化地影响孩子的态度和行为。 第五、注重幼儿能力的培养，培养孩子自立的能力和精神以及抗挫的信心。要想减少孩子遭遇挫折的次数，就要增强孩子抵御挫折的能力，如掌握与年龄相符的知识技能，比如大班的孩子应该自己的事情自己做，自己会穿衣、系鞋带、叠被整理玩具等，如果这些力所能及的事情都不会做，他就会在集体活动中落后于别人，长此以往，孩子就会失去自信。