在一个月的练字中get到专注的秘诀

从小到大，很少有人夸我的字好看，大多数人很委婉的评价为还有提升空间。戴着这顶字丑的帽子参加许多选拔类考试，大多乘兴而来,败兴而归。写字不仅没有给我考试加分，反而减分不少。于是我痛下决心，开始练习写硬笔字。

我决定每天花一个番茄钟的时间练习写字。兵欲善其事必先利其器。我在淘宝上买了二十本田字格纸，准备用超市里卖的普通的水性签字笔。万事俱备只欠东风，每天利用中午休息时间开始写。

从第一天到现在，一共坚持一个月，周末除外。在写字过程中，逐步发现写字的乐趣。每天半个小时的练字，如同禅修一般，心定神闲，领悟出专注的秘密。

专注的秘密之一就是不追求速度。练字过程中，一旦想写快，字形就走样，没有气势。字要一笔一划的动作到位。一旦盲目追求速度，欲速则不达。同理，我们在学习任何一门知识的时候，别太急功近利。不要心理总惦记着结果，太在意得失成败。

就像你参加公务员考试，整天心理琢磨怎么成为百里挑一的哪个？结果导致自己心力交瘁，竞争对手还没有出手就已经打败你。太在乎结果，已经让你的注意力涣散，无法集中自己有限的时间和精力放在最重要的准备环节。

专注的秘密之二是认真。练字之前，我就花很多时间做准备工作，例如找谁的字帖比较好？练字的诀窍是什么？我都找到适合自己的答案。关于字帖，我选择的是田英章和司马彦钢笔字帖。他们的字帖比较大众化、易学。关于练字，特别需要掌握每个字的结构。例如“即”字，写的时候左高右低会比较美观。写字的时候不能在字帖上临摹。那是依葫芦画瓢没有用的。一旦没有了原字，想不起字形，就白搭。一定要在心里把字的结构记下来，写字其实也需要动脑子的。

我们学习专业知识也是如此，当你认真对待专业课的时候，你会关注学科的概念和体系，弄清专业名词的界定。留意专业知识的学习方法，这些用心良苦的投入让你不知不觉中学习效果倍增。

专注的秘诀之三是自省。我在练字的时候，会比较之前的字和现在写的差别。如果同样一个字，前后笔画有太大差别。我会比较它们之间的优劣。我以前字写的很潦草，练字后才明白，一定要先把字写工整，然后才能提速度。之前都把顺序弄反，所以练字应该先学楷体。

每天都会反思自己的写字过程，虽然现在的字也不是很漂亮。但我有信心把字写好。

反思可以让我们进行深度学习，领会每个不同领域的精妙之处。虽然我练字时间并不长，但已经感受到字的魅力无穷。

练字就像冥想一样，集中你的精神专注在某个点上，凝神静气。在《内心平和》书里说：“平静是我们应具有的迎接一切生命体验的理想状态。”冥想能使人内心平静，缓解内心压力和紧张。做冥想时，一个人必须暂时脱离现实世界。关掉你的手机，关闭电脑，在这段特殊的时间里，不要允许任何干扰。每天半个小时的练字过程，就是我的心灵冥想。让我心无他物，专心致志的写好每一个字。