使用牙线有必要性吗？

前些天口腔溃疡，恰巧看了一篇牙齿科普的文章，里面提到了牙线和电动牙刷的重要性，因为牙疼所以耐性子看完，还真是让我彻底重视了“牙齿健康”这件事。

相信很多人和我一样，身边的大部分人包括自己平时都不怎么重视牙齿，除了牙疼的不行了或者蛀牙太严重才去看一次牙科医生。牙线更是很少用，我也只是在我哥那里看到过，试了一根，可能用力太大了吧马上就牙龈出血了，从此以后再无问津。

如果一句话概括使用牙线有无必要，答案是肯定的。牙线能清理其它方式清洁不到的位置，且这种清洁是有益的，所以使用牙线是有必要性的。下面用图片说明，方便大家理解。

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这就是牙齿和牙齿之间相邻的那个面的情况，平时是看不见的。这个面就是平时我们所说的牙齿和牙齿间的“牙缝”，塞牙就是发生在这，压线也是从这进入。

1、图中绿色黄色红色斑块所示的区域，就是牙齿和牙齿间真正接触的区域，不同的颜色代表接触的力度，其中红色的部分接触最紧、绿色的部分接触松一些。牙齿和牙齿之间一般就是这样互相依靠着的，接触区域的下方是悬空的，是牙龈生长的位置，也是细菌和食物碎屑所在的位置。

2、图中灰白色的牙齿部分，基本就是我们平时刷牙所能清洁到的位置，也就是说不管你是什么牙刷，对于牙齿和牙齿之间的这个部分是无能为力的。

3、图中蓝色的部分，这个位置就是牙齿和牙龈的交接区域，平时细菌主要生长驻扎的位置，如果不及时清洁，细菌就在这里变成牙结石，并导致牙周炎症、牙龈萎缩。冲牙器的水流能请接到蓝色区域，且效果不差。但是牙齿和牙齿紧密接触的红色部分，水流是发挥不了作用的。

而牙线，既可以清理到蓝色的牙缝区域，又可以清理红色接触区，是最擅长清理牙缝的利器。所以牙齿的全方位清洁是需要牙刷+牙线的，有条件的可以再加上冲牙器。

牙线一般有3种：普通牙线、牙线棒和水牙线。那不同的人适用那种牙线呢？
小白可选择简单易学的牙线棒~
老手可考虑物廉价美的普通牙线~
任性的你，也可选择最方便的水牙线！

牙线棒使用方法

普通牙线使用方法

把牙线放入牙缝后，让牙线紧贴牙面成“C”字形，缓和地从牙根向牙冠方向移动，清除附着在牙邻面上的牙垢，每一个牙面要上下剔刮4 ～ 6 次，直至牙面清洁为止。
查看利用上述方法清理每一个牙缝。清洁完每个牙缝时，拉锯样动作取出牙线后，漱口，以去除遗留下来的菌斑和食物残渣。

Tips:
对于普通牙线，在清理了2-3颗牙齿后，就需要换用一段干净的牙线，否则起毛的牙线会磨损牙齿。而对于牙线棒，清理了2-3颗牙齿后，换用一根牙线棒即可。

水牙线使用方法
水牙线其实就是冲牙器，是利用脉冲水流清除齿缝间、牙齿上的牙菌斑和食物残渣的一种牙线。水牙线价格比较贵，操作比较简单，加入水即可使用。也可按自己的喜好，冲洗时兑入适量漱口水，以保持口气清新。