201911月结

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这个月读了24本书:


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本月阅读的书目没有达到30本,是因为二刷了不少书。下一阶段主攻精读。

健康

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天气凉了,运动的次数减少了,看体重没有增多少了,也就没怎么在意。等回暖的时候,就得将运动提上日程了。毕竟运动在明年的规划中是占有很大比例的。

11月就点了四次外卖,其余都是自己下厨房煮点玉米、红薯、蔬菜什么的,用盒马挺方便的,还学做了一次咖喱饭。

技能

01 写作
计划11月写出5万字小说,目前只完成了70%,啪啪打脸,还是高估了自己的自制力,只好将这顺延到12月。

02 思维导图
思维导图的任务基本完成,发现做竖着屏思维导图有不少好处,其中一条就是对PPT的排版构思帮助不少。11月份在公司内部培训时,做了一次PPT,感觉不错。


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03 Vlog
拍了几个Vlog短篇,基本技能已掌握,想要更出彩就要借助工具了。但我觉得目前掌握的技能就已经够用了。

04 手账
目前只是在空白的本子上写出每天的待办事项,马上2020年了,买个手账本去。

改变

01 月结写了下来,周记看心情。

02 实行“30天计划”,12月计划为:每天录一分钟演讲视频(这次不能再搞砸了)。

03 觉得脸有些下垂了,坚持每天做瘦脸操。

其他

01 重温了两部老片《新妓生传》、《家门的荣光》
02 坚持记账

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