罗洛.梅的《人的自我寻求》写的是上世纪中期人们的困境，但今天和那时一样，同是巨变的时代，所以他写的东西在今天看仍然很有意思。然而这书虽然是通俗读物，但读起来用户界面并不是特别友好，比如作者引用大量的哲学和文学著作，有的时候很难知道作者表达的重点是什么，所以我尝试总结一下。
一、问题和困境：人的空虚、孤独和焦虑
1.空虚
空虚的意思是说对自己的欲望和需求没有明确的体验。人们看似知道自己想要什么——成功的完成大学学位课程，找到一份工作、恋爱、结婚、供养家庭，但是这很有可能是父母、教授、老板期望我们做的（虽然他们可能并没有提出这些要求）。作者提出了一个“镜子人”的概念——“我只不过是许多镜子的集合，反映了其他所有人期望于我的东西”，而这些东西对人们自己来说都不过是空虚的空洞的体验。
罗洛.梅想要表达的空虚，大致类似于这样一种感觉，在我们的头脑里面一直有一个关于别人期望我们活成的样子，于是我们就按那个样子去活了。然而，如人饮水，冷暖自知，这样的活法看起来很不错，只是我们自己无法很好的体验这种不错的生活，因为它不是我们从内心想要的。这就好像活在微信朋友圈里，看起来开心快乐又是美食又是美景，但后面的自己怎样也只有自己知道吧。
另一方面，我们因为各种原因压抑和否定自己的欲望。比如有的时候我们就是虚荣就是自私啊，但我们不愿承认，对别人不愿意承认，最重要的是对自己也不愿承认。我们否定它们，“我这么做不是因为虚荣！不是因为自私！”。否定这些，于是正如作者所说，我们对自己的欲望和需求越来越缺乏体验，越来越远离自我。
2.孤独
感觉作者这里所说的其实是一种对孤独的恐惧。比如人们需要被邀请参加宴会，因为这证明他们不孤独。
对孤独的恐惧作者提出两点：一是人类是在于他人的关联中获得其成为自身的最初体验的，所以当他一个人的时候，就会害怕失去这种自身的体验。第二在于社会强调为社会所接受，所以人必须证明自己被大家喜欢，也就需要证明自己很少孤独。一个人受到大家喜欢也常常和成功于声望联系。
其实，我简单总结作者的意思就是：人们害怕孤独，一是害怕与别人失去联系就不知道自己是谁了，就没有存在感了；二是孤独似乎意味着不被大家喜欢，这对我们来说有一种失败的感觉。而正是因为害怕孤独，失去与自我的联系，人们变得更加孤独，因为正如作者所说“空洞的人不具备学会如何去爱的基础”，有点像歌词里写的“孤单十一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单”
3.焦虑
焦虑是一种被困住、被“淹没”的感觉，是一种受到威胁却不知道采取什么措施来面对危险的感觉。作者举了一个很形象的例子：两军对垒，敌人进攻前线，守军战士虽然恐惧，但是会英勇战斗。然而后方指挥中心被炸了，那么军队就会惊慌失措的到处乱窜，士兵的这种情绪就是焦虑。士兵在那个时候意识不到了他们是一个战斗集体，他们迷失了方向。
作者认为人们焦虑的深刻原因不是外在剧烈变化的时局，而是在于不知道自己应该追求什么样的角色，应该相信什么养的行为原则，也就是对目标和价值观的困惑。
今天，我们不像罗洛.梅的时代面临冷战的威胁，但是今天这个巨变的时代，我们也在焦虑。知识更新太快，我们不知道该学什么，微信里公众号的文字好像时时在刷新我们的三观。传统价值观越来越和这个时代远离，我们却不知道该信奉什么样的价值观。
二、问题的根源
关于问题的原因，作者一共列举了5条，不过我认为最重要的在于前两条
1.价值观核心的丧失
作者认为自文艺复兴以来有两个重要的信念遭遇了困境，一是对于个体竞争价值的信念。二是相信个人的理性。
作者认为随着社会的变化，这种强调个体竞争已经不能自动为社会带来好处，并且引发许多心理问题。它使得你周围的人成为潜在的敌人，引发人与人之间的敌意和怨恨，增加我们的焦虑和人与人之间的疏离感。所以个体竞争的价值信念与人内心的很多道德相冲突的。
关于理性这一点。作者认为到二十世纪中期，人们感受到了理性和情感的分裂。作者举了一个例子：当一个人去上课，所使用的是“理性”，去看自己的爱人时所使用的是“情感”，准备考试时，所使用的是“意志力”。
那么，今天的我们失去了什么核心价值观呢？
我不知道传统儒家的修身齐家治国平天下的价值观我们是不是失去了，或者说我们没有失去什么价值观，而是由于受到多种因素的冲击，我们正面临空前多元的价值观输入，在这种情况下，我们缺乏做出选择的能力。
2.自我感的丧失
这里自我感的丧失是说丧失了人的价值感和尊严感。
作者认为自我感丧失的原因首先在于社会对自我这个概念的表面化和简单化。比如把自我等同于任意的冲动，好想一个人的决定是根据突然的念头而作出的。另一个原因是外在社会的变化导致对人的力量和尊严的怀疑。也就是个人越来越不重要，个人的选择也无关紧要。个人价值信念的丧失导致人们相信权威，集体主义运动崛起。
这一条对今天的我们来说应该是有所体会的，但不完全相符。确实，我们这个时代的大多数人都不得不依赖于一个组织来生活，有的人从中找到了价值感和尊严感，有的人在里面失掉了价值感和尊严感。另一方面，在互联网时代，我们也看到个体正在展现他们的光芒，比如直播的兴起。