7月21-7月28日周检视（207期-14组-李彤）

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不断精进，今自我检省:

对过去一周的反思：

这周都做了什么

【工作】（休假一周）

1.转发稿件，本周发文两篇。

【生活】

1.周六和周日在深圳探望师母。

2.周一到广州，住在表妹家，和表妹一家人度过快乐的几天时光。

【学习】

3.周五到周日在广州皇冠假日酒店参加易效能二阶的课程。

4.周五参加班级的晨跑到麓湖跑了5.17公里。

【家庭】

1.26日跟姑姑和表姐一起包饺子。

【财务】

1.购买机票790元。

2.这几天吃饭130元

3.购买易效能桌游168元。

做的好的地方：

1.坚持早起。

2.开始做晨间日记。

3.上课坚持每天复盘。

4.参加晨跑一次。

需要改进的地方

1.晚上的睡眠还是不够好，需要增加正念冥想

2.小组和班级事务上做得不够多。下周参加班级的锦囊会，服务大臣。

再对未来一周进行计划：

1.做较详细的晨间日记，每天晚上记录当天发生的事件。

2.坚持早睡早起。

3.做好班级锦囊会的服务大臣

4.完成印象笔记的数据整理。

5.每天早晨半小时的书法时间

6.一周泡三次脚。

[] 清空收件箱

[] 梳理doitim下一步行动箱

[] 清空手机图片

[] 浏览下周日程

载体：日历、清单系统、清空收件箱

当我们越来越熟练周检视后，在做周检视的时候大家还可以去看看自己一年梦想，以及自己人生的五万米高空。