大旗老师答疑(26)（6月12日）

忘记打卡，放弃打卡的同学，觉察一下生活中是否经常改变初心？

我们身上都有前进和后退两种力量，前进的力量越大，往后拽我们的力量也越大。

此规律不可不察。

我自己的成长历程中也是如此。

不指望大家一日千里，只希望大家小步快跑，哪怕进两步退一步，长此以往，必然质变!

人身上有四性：灵性、悟性、耐性、韧性，都强者少，但缺一不可。

人生就是一场自己跟自己的奥运会，送给大家，尤其是父亲们

友谊第一比赛第二。爱自己的同时调整自己，这才合道。

当你学会觉察的那一刻，实际上已经重生了。

觉察力太强的人，过于频繁，过于超前，反而限制了行动力。想的太多的人，反倒应该控制你的觉察，差不多就行了，你发现觉察在消耗你的时候，你要叫停！用意志把它叫停，然后想想你的初心，然后就行动！有的人力量会从觉察里来，有的人觉察过度以后，力量反而从行动中来，这个度，很难把握，过犹不及，行胜于言，知行合一，这些东西都是在讲度。所以到底知，占多少，行，占多少，是知多了，还是行多了，这个大家自己慢慢要觉察。

当你发现觉察在消耗你的时候，要有一个声音提醒你，你该行动了！但是有的时候你做的太多，结果并不好，这时候你要想到：我需要觉察。

另外，有个提醒：经过我做的一些辅导，我要跟你们说清楚：我所有的辅导，是让你提升你自己的，让你能够同理对方的感受，能够获得自己调整关系的路径，方法，方向，自己慢慢获得这个能力。所以我所说的一切，都是关于你自己，千万别拿我说的，甚至有时候说：对方有点儿弱，需要你帮助。然后你就抖起来了，老师说了，你弱我强，不是那个意思，千万不要拿我的话当成武器去攻击别人，否则的话，得不偿失！这个不是解决问题的态度，这是我突然想起来，要提醒大家的。有很多人是行动派的，有很多人思考派的。那么行动派呢，要往思考那边儿转一转啊，思考派行动那边儿走一走，标准就是：你感觉思考对你是滋养，就是思考，你会觉得有力量，你开心了，你有劲儿了。精神焕发了，思维敏捷了，这个是滋养，你可以继续思考。如果你思考半天，最后你发现原来定的目标，哪怕是个小目标，你没有做到，你就要觉察：是不是思考过度了，这时候你需要行动，行动的不要选大目标，我马上要做一个好妈妈，这不可能。行动是从点滴的行为细节开始的，今天先生回家，我给他一个笑脸，这就是一个行动，你能做到这一点就非常好了，就很厉害了！所有的老师都在传达：在家庭关系里，不要看他说什么，要看他做什么。这话有一定道理，但是我不完全认同。在关系中，有的人是需要表达的，需要你说出来。有的人是需要你做出来。所以实际上需要我们在关系里，我们所有的进步，要反映在我们的语言上，反映在我们的表情上，反映在我们的行动上，反映在生活的一点一滴里。而不是坐而论道，夸夸其谈，就是一定要做出来。以前。你们家这个先生嫌弃碗刷的不干净，今天我就多刷一遍，我把碗刷干净了。或者嫌孩子，以前老是看到孩子缺点，优点看不到，今天我就做这个功课，我使劲选挑孩子哪里有优点，然后对这个优点，使劲夸，使劲表达！按照我赞美别人的三原则，就练习夸孩子。这就是一个行为啊，所以呢，生活没有那么复杂，我讲道理，是为了提高大家的境界，但是落实要靠你们自己，要靠一点一滴的行动，哪怕很小，去做就好。

分享是美德，我的课程，跟别的老师不一样，讲的不是那么功利，不是上来就给你出点儿术层面的招儿，一听还觉得：说的真对。回去做，要么就没力量，要不就做不好，就想来快的，现在人就这样啊，恨不得学一个绝招，马上家里就大变样儿，这个都不太可能！大家都有体会，我讲这么细，这么辅导大家，其实还是进进，又退退，对吧。

可以分享给别人，这是一种美德，我也不指望这活着，所以只要大家就有感受了，觉得有分享的冲动，就去分享，是好事儿。当你们还没有能力像我这样帮助别人的时候，你就动动手，把课程分享出去，也是一种帮助，这里边儿，不可思议啊，有些东西现在还体会不了，当你们能够给别人一点帮助的时候，哪怕是你分享了，他现在没变化，只是种了个种子。没发芽，十年以后发芽了，发芽的这个正能量，一定会回馈到你的家族，这个是天道！一定会给你的，所以，一定会有好的反馈，好，大家就一点儿一点儿，努力吧，你们也给了我很多启发，在你们提问啊，困惑呀，有时候甚至退步啊，在这个过程中对我都是有很大启发，我也在不断的改进方式，实际上还是那句话：受益最大的人是我呀，所以，我应该感恩大家的。

一定要努力，不为别人，为的是自己，你别为老公，别为孩子，就是为你自己！为了改变别人而学习，相当于什么呢，我举个例子：跟小朋友聊天儿的时候：我妈对我一点儿也不好，我才不为了她学习呢，这么说的肯定有啊，然后呢，还有说：老师特别讨厌，他就不喜欢我，老挑我刺儿，我就不好好学数学！这就是小孩儿的好恶心态，到高考那天知道了，就考他一个人，也不考妈妈，也不考老师，到那时候他才会明白，所以我们老笑话小孩儿不懂事儿，实际上底层的道理是一样的。我们要跳脱这个好恶，要跳脱对错，至少来到得失这个境界。看我们做事儿我们自己得到了什么，失去了什么，两害相权取其轻，这个才是达到了人生最基本的有智慧的境界。我觉得我们群里的同学，至少都要在第三层境界里活着，这样你的人生一定会是一个快乐幸福成功的人生，无愧于自己，到你闭眼那天不至于太后悔。