宁悦瑜伽学院
宁悦瑜伽学院

2018-09-30

10月5月

09：00 -- 11：00  Bend Your Back  后弯

      （向Amarji学习如何安全练习后弯）

---- Performing Yoga without Injury


14:30 - 16:30      脊柱修复疗愈          Yogic Spine & Painless Body

（向Amarji学习如何修复脊柱）Learning Asanas to heal Spinal Injury

10月06日

9:00 -- 10：00  体式流动和修复        Yoga Flow & Restore

  （向Amarji学习舒缓流瑜伽） Dynamic Yoga Flow with Ease and Relaxation

14:30 -- 16:30

阴阳瑜伽    Action & Reaction in YOGA

  （与Amarji一起学艾扬格）

Learning YIN & YANG in Iyengar Way

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