幸福的方法

不知道你是否怀念自己的大学时代，反正我十分怀念那段充满期待的日子。

那时候，我几乎每天都在为英语奋斗。我会每天清早出门晨读，然后给自己安排各种各样的训练，比如听写、背诵、复述、模仿，然后报名各种各样语言类的考试，并乐此不疲。你可以把那种快乐理解为打怪升级：我听力水平又提高啦！我参加模拟联合国啦！我拿到人事部口译证书啦！我考过GRE啦！

一次一次的英语活动、学习、考试，让我有了前进的目标。一个又一个成绩，让我得到积极反馈和继续前行的动力。

后来，我出国了。去了瑞典，然后又去了美国。

我开始放下了英语学习的习惯。因为我不习惯在瑞典的宿舍楼下晨读《Born to Win》，晨跑的瑞典妹子好像在嘲笑我。我没有兴趣再去训练口译，因为那在美国看起来毫无意义，没有人会因为你懂口译而高看你一眼。

这让我有点迷失方向。我不再知道到底为何而生，为何而奋斗。我在美国读的是化工专业，身边四个同学都比我成绩要好，毕竟我过去大量的时间都去学英语了，没有努力学化工专业课。人家期中考100分，我只拿29分，被教授叫去谈话。

那段时间我很怅惘，只能用羽毛球和围棋去寻找自信，用不断的旅行和美食麻醉自己内心的抑郁和不安。

最后，我还是病了。去医院查不出任何毛病，我知道我是心里病了。

毕业后，我回到了北京，那个大家都认为压力很大、道路很堵、空气很差的城市。我继续浑浑噩噩的活着，完成一天又一天重复的工作。有一天，领导问我，你未来的目标是什么？我答不出，也不屑于去思考。因为我心底里觉得，我要做一个很厉害的人。在哪方面厉害？我懒得去想。

“要不要继续捡起英语，做个口译员，我口译的天赋好像一点没减呢”，我无数次这样问自己，又无数次给自己否定的答案。那段时光特别灰暗，我每天在追忆过往的幸福中度过。

有一晚我梦到自己大学没有顺利毕业，所有成绩清零，必须再从大一重读一遍。“为什么？白白浪费人生中的四年再读一遍本科？”，我在梦中惊呼而醒。醒来后，我心情并没有好多少。因为我开始思考，我毕业后这几年真的有进步吗？真的比重读一遍大学成长更多吗？

于是，我开始思考，并终于找到了答案：

“幸福和快乐其实并不是一件很难的事情。你需要做的是找到一个长期的目标，并在每一天当中朝着这个目标前进一小步。”

就像当年大学时代一样，找到一个像“学英语”那样的目标，并每日精进，这样的确定感和成长感会滋养人生，给人幸福。

相信我，这招管用。就连纳粹集中营里的囚犯都能用意义拯救自己。他对自己说“我在这里受苦，是为了让我爱的人们享福”，有了这句意义，他的集中营生活幸福了很多。

人不是小猫小狗，不能像动物一样安心地吃吃喝喝了此一生。我们内心深处都在渴望成就，渴望意义。只要人能给自己一个意义，生命立刻就会绽放出光芒。

我叩开自己的心门，审问自己的内心。内心告诉我，我要成为一名终身学习者，一个优质内容产出者，为广大好学上进的年轻人提供知识服务。自从有了这个目标，这个意义，日常的读书、思考、交流、写作突然变得不再是苦差事，而是成为了我向目标前进的步伐，成为了乐事。这真的很神奇。

所以，如果你的生活也缺少快乐，不妨尝试一下这种“意义疗法”，祝你的人生也能从此大不一样，绽放光芒。