亲子时间管理践行2.0-8/90

6月11日Tuesday

打卡累计：Day 8/90

1.缘宝 ：（8岁9个月）

第4个30天目标：践行打卡8/30

早起：6:50 早睡：21:30

每天运动半小时

  [健康目标］：跳绳+跳舞+球类

  [学习目标］：完成校内作业+每日课外英语阅读一篇+中文阅读10分钟

  [内省目标］:  反思自己的早睡和看饼图情况

  [语言目标］:  能够有重点的表达自己

* 八大智能：内省+语言+肢体+自然观察

早睡：21:55早起：6:40

番茄钟： 本月0个，累计19个

* 今日闪光点：

帮助妹妹完成幼儿园的手工扇子

2. 曼宝（3岁11个月）

第4个30天目标：践行打卡 8/30

早起：7:30 早睡：21:30

每天坚持读英语+弟子规

  [语言目标］：每天30分钟（中文+英语），听故事

  [肢体目标］：跳舞+跳绳+拍球

* 八大智能：肢体+内省+人际沟通+自然

* 亲子阅读：今天1本，本月累计4本书

早睡： 21:55早起 7:30

* 今日闪光点：

自己的事情自己做，把尿盆倒好冲厕所

3. 妈妈：

第4个30天目标：践行打卡 8/30

早起：5:00 早睡：22:00

每天坚持读运动半小时或走路8000步

  [效能目标］：120个番茄钟，抓青蛙

  [健康目标］：每天运动30分钟或10000步

  [学习目标］：听TED,时间管理,阅读纸质书4本

  [事业目标］：完成工作季度目标+第二职业开展进入第三阶段

  早睡： 22:00早起：5:15

* 今日闪光点：

1）效能：本周0个，本月4个，累计146个

2）健康：4000步+冥想+站桩

3）小能熊学习铁三角提醒

4）亲子教练预备营周作业

5）亲子阅读一本书

#父母教练检视#

事情的经过:

今天出差回到家已经晚上9点多了，给娃洗澡澡就在床上给他们共读一本神奇大象巴巴的故事。妹妹自己中途去上了厕所，并自觉的把尿盆倒到厕所冲掉了！

我的反思:

妹妹的主动做事是自己自律的表现，要多鼓励她

我的下一步:

带领妹妹观察并收拾自己的玩具和书籍到固定的地方