G43期温州亲子班第五组江仲琨第二阶段总结

第43期温州亲子班

第5组徐艳霞（江仲琨妈妈）

#第2阶段30天目标及完成情况#

1.家长目标：每天和孩子说能量语，早睡早起（5:45--22:30），每天早起打卡，每晚泡脚，每天冥想15分钟。

完成情况：总体不错，比第一阶段有进步

每天和孩子说能量语～～基本都做到

早睡早起～～22/30早睡，28/30早起

早起打卡~~每天都完成早起打卡

每晚泡脚~~25/30做到，有5次因出差没有做到

每天冥想15分钟~~28/30完成

2.孩子目标：回家先吃青蛙，做作业时用番茄钟。

完成情况：总体不错，比第一阶段有进步

回家先吃青蛙～～30/30，完成得特别好，孩子已形成习惯，主动完成。

做作业时用番茄钟～～20/30，比第一阶段有进步，有番茄钟的观念和意识，离形成习惯还差一步。

#30天打卡的情况总结#

打卡：30/30，大多数都在当天晚上22:30前打卡。

1.早睡早起：完成得好。基本在21:15前上床睡觉，7:00起床，每天睡眠基本保证在9小时以上。有了充足的睡眠保障了第二天精神。孩子每天的心情，情绪都不错。

2.回家先吃青蛙。这个学期作业基本在中午完成，书写质量有较大提高，因书写进步也多次受到老师的表扬。在学习上，孩子已经自动化，基本不要我们大人操心。特别棒！半期考实现既定目标（语数英都在95分以上）。

3.每天运动60分钟。18/30的运动在60分钟，因小金人90天践行结束，没有打卡，所以运动量有点下降。

#授勋情况总结#

进行1次授章仪式，7天、14天、21天、30天合在一起进行。授章仪式较简单，没有形成庄重感。下阶段仪式感要加强。

#空间管理情况总结#

1.孩子的衣柜进行整理，衣柜更加清爽。

2.书柜进行分类归纳。

#其他好习惯#

1.孩子自主安排11月、12月月历安排，安排了周日亲子活动，我们也按照月历的安排完成亲子活动，亲子关系进一步融洽。

图片发自App

2、孩子能主动做到随手关灯，节约用水，有强烈的环保节约意识。

3.上课踊跃举手。此阶段比上阶段举手更加踊跃。多次受到学校老师表扬。

4、自我情绪管理力进步很大。每天心情都不错，当有不好情绪出现时，时间比之前缩短许多，不会持续很久。

5.主动学习，求知欲望强烈。

6.喜欢阅读。此阶段看了数学绘本、探索地理、探索历史等近30本课外书。

图片发自App

图片发自App

6.亲子关系更融洽，孩子从之前不习惯被爸妈拥抱、说我爱你到现在会主动拥抱，并说妈妈我爱你。主动表达自己的情感。

7.此阶段增加了每天早上送孩子上学的精心时刻（之前因家就在学校旁，由孩子自行上学）。虽然每天只有5分钟，但孩子很享受此时刻。到了学校门口，妈妈和儿子互相拥抱下，妈妈亲吻儿子，并说今天一天好心情。儿子很满足走进学校。

#父母教练总结#

1.第二阶段的周末亲子活动：周六外出晚餐，周末外出亲子活动都很好完成。每周天按之前制定的日历计划，外出亲子活动：乌山、镇海楼公园，左海海底世界、3次三坊七巷和2次新华书店看书。通过和孩子的长时间相处，发现孩子的求知欲特别强烈，会对所学的知识点进行融汇贯通。讲道理，更愿意主动表达内心的想法，自我情绪管理力增强。反而妈妈的自我情绪管理有时不如孩子。

图片发自App

孩子把所游玩景点用自己的方式记住并画出来

图片发自App

图片发自App

2.妈妈参加了易效能1阶学习，在上课期间完成了人生第一次5公里跑步，并认识了一群志同道合的朋友。目前正在90天的践行中。每天完成24天早起打卡，担任了1周的副组长，参加了3次小组会和2次班会。此外，妈妈还参加了能量修行课程的复训，收获多多。今后妈妈还要进一步学习和提升。

图片发自App

图片发自App

图片发自App

第三阶段30天目标：

孩子:早睡早起（7:00--21:00），用番茄钟吃青蛙，一个月不少于3次亲子日，每天读语录。

妈妈：每天早起打卡，每天冥想共振45分钟，每晚泡脚，早睡早起（22:30--5:45）

感谢yy老师，带班教练和王红组长以及组员们，感恩！