自愈法——拍打拉筋

拍打拉筋法已经在民间流传好多年了，大量案例都在证明其不错的效果，这个简便易行的方法，适合我们老百姓自己随时随地的操作，作为健康养生，身体自愈的方法，是非常不错的选择。也许任何方法都不能适合所有人，但总有一个适合你，不妨亲身体验下吧，或许就有意外的收获。不相信它也没关系，遵循自己意愿就好。

这几年，也许是目睹了或者亲历了太多重病疾患得不到有效的救治的情形，抑或健康状况已经越来越困扰当今社会的人们，以至很多民间人士都在积极钻研中医留下来的智慧宝库，从中发现更为普世的养生保健方法，但都无一例外的被扣上了骗子一名，想想也不足为奇，就连中医都被鲁迅说成是有意无意的骗子，遑论这些民间方法。

即便顶着这样的名声，这些方法仍然在不断普及，且取得了很不错的效果，有的还被国家相关部门认可，允许推广普及。其实这是非常不容易的，首先是人们的不相信，其次是利益集团的强大阻力，最后是体制因素大环境所迫。这些都不重要，重要的是它对人们的身体有利，合乎自然规律，哪怕再多艰难也阻止不了。

自古有之的中医疗法像艾灸、刮痧、拔罐，佛家的诵经拜忏疗法，绵延千年而不败。最近几年推出的一些自然疗法也很多，如张钊汉先生的原始点方法，李山玉老师的八卦象数方法，萧宏慈先生的拍打拉筋方法，越来越多的人在应用，并不断获得了良好的效果。这些方法，甚至不能用所谓科学的医疗观点解释，但出现在眼前的实实在在效果，是欺骗不了我们的。

而众多方法中，拍打拉筋法是最为简单的，简单到不可相信，俩字概括之：找打。创立这一方法的，是萧宏慈先生。依据的是黄帝内经，这部经典，指导着中医，前行了几千年而不灭。

无论什么方法，首先是要有效果，其次是没有副作用，然后是便于传播。拍打拉筋的效果的如何呢，远的不说，单说身边亲身经历的，今年中秋携内人回内蒙古探亲，老婆用拍打法，帮助我的姥爷（外公），把多年的耳聋给治好了，拍了不到三次，期间有用木梳梳头部，立竿见影的恢复了90%的水平。记得以前同姥爷讲话时，姥姥（外婆）都阻止我们：“你姥爷耳朵聋了，听不见，别说了。”除非是凑到耳边很大声，才能听见。这真是意外惊喜，着实让我们惊讶。

快要临走那天，我们也让姥姥拍打，因为姥姥的腿部有静脉曲张，要经常吃西药片。时间关系，老婆只是口头教了一下，让姥姥拍腿部曲张的部位，排出痧来。姥姥于是就每天坚持拍，不到一个月，爸爸就打电话给我们说，你姥姥的静脉曲张已经好很多了，药也不吃了，我和老婆激动的无以言表。老人家就是相信、照做，如此简单，不会去猜测这是什么原理，有没有科学依据。看来，是我们自己把很多事情搞复杂了。

接下来，老婆便参加了马老师主讲的两期小草绿天涯拍打拉筋公益讲座，进一步深造。这次是全家总动员，都轰轰烈烈的加入到拍打拉筋的队伍里。通过课程，知道了拍打拉筋的原理，更重要的是知道了人为什么会生病。

拍打最需要过的一关就是能不能耐疼，然而也正是因为疼，才有了自愈的效果。如果因为怕疼痛而错失，未免很可惜，那就循序渐进的、由轻到重的拍。我第一次真正意义上的拍打，痛的龇牙咧嘴，那酸爽，真如同炮烙之刑。如果是在战争年代，被抓去俘虏，我估计绝对第一个招供。不过拍打过后，那种感觉是非常舒服的。

拍打的力度，拍打的时间，拍打的部位，拍打后的一些身体反应，以及气冲病灶，排病反应，这些以后会专门收集一些专业的文章分享。对于拍打拉筋，要先有一个观念上的认识和接受，再去慢慢体会，因为这是真正意义上的和自己身体对话。只有这样，才不会在后面的拍打中，被一些你所见到的现象而产生困惑和恐惧。

拍打拉筋、艾灸、刮痧等这些自然自愈方法，结合好了会有意想不到的效果。萧宏慈老师的体验营里大量案例都证明了这个方法的普适性。唐山小草绿天涯的公益禅悦拍打，如今更是进一步践行这个理念，并且更注重心灵层面上的疗愈，以传统的文化智慧来认识身体疾病的根源。

归根结底，我们是在道上找原因，在术上找方法，在自身上下功夫，在天地间找平衡。也许，这就是所谓的“一阴一阳之为道”吧。

机触于外，巧生于内；

手随心转，法从手出；

有道无术，术尚可求；

有术无道，而止于术；

弃道求术，术多无从；

以道驭术，术可百变。