苗苗快乐的一天

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苗苗实现梦想第二个90天（3/90/No 3）

一次只做一件事，专注做一件事

20180315

早起：4:00         

对电话的断舍离

每天见一个家长[强]

备课[强]

照片（每人一张）

英语单词、[强]

非暴力沟通、[强]

正念[强]

英语新概念二

绘本一本

准备家长课堂

正面管教

非暴力沟通

时间管理[强]

亲密关系[强]

爱的五种语言[强]

【感恩分享】

感恩自己；感恩老公；感恩老爸

【快乐分享】

18.6，高考是一场修行（212）

总结：距高考84天，今天班级很正常，我呢进步了，以前班级有睡觉我叫不醒，我会有很多情绪，以前我觉察自己，知道压抑自己的情绪，然后调节不及时就会发火，其他同学一起受罪，我感觉用一个孩子的失误来惩罚我和其他人，今天我觉察后调节自己，看着还有85天考试的孩子，保持一个好的心态比较好，所以我发现更多的孩子需要我，我用这句话不断的告诉我自己，我也跟学生说，我需要调节一下情绪，我深呼吸几次后，开始正常上课，感觉自己真心进步了，加油苗苗手动，一起李迪夫妇说情绪不用控制，我以前不太理解，现在有点感觉了，有情绪（感受）其实是来送礼物的，我要体会自己的什么需要没到达满足才会有这样情绪，也许看到学生睡觉和叫不醒，我需要的是尊重和理解，我看着自己和他人的成长，我更看重2018年6月份的高考，一切的一切马上解决了，我为了自己的需要，不是一种乱吼的方法，乱吼不解决问题，美美的回忆也许就是进步；

中午几个闺蜜小吃一下，真心全是解压，谈什么不重要，重要的和谁在一起。

昨天读了一会书，美妙的感觉，不知道别人，特别沉醉自己的世界里，每人的分享对我最有用，最宝贵，因为她们用自己的经验来说书中的经典，让我知道很多人的不一样和一样，细读给我带来好运和能力，人生的每一步都是一部精彩的大戏，你是导演，继续！

晚上的亲子活动真心特别棒，我感觉我家三口人都特别开心，儿子进步了，很多人问我，如果大家想知道主题，我会把主题告诉大家，毫无保留，这周主题：八大行星，下周主题：扎染。

周三生活丰富多彩，我们美女老师聚会，读书会友，我们周三亲子活动，我感觉我比孩子们更期盼，也许是为了带着我内心的孩子在玩吧，昨天照片是我照的还不错，昨天的活动是一个孩子讲解和带导的，老好了，把八大行星讲解的，还有我也涨知识了真心知道八大行星的名字和颜色，这周活动，希望我引导儿子，让孩子对下周主题内容感兴趣，每一周带孩子玩，园园姑姑带来的实验也是很精彩，把孩子目光瞬间全吸引过去了，昨天我家成了赛车场，孩子们玩的很好，当然我感觉我儿子也在进步，明天需要好好肯定一下儿子的做法，美好的一天，处处精彩，活出生命的美好。

一天的收获单词112个、学习英语非暴力沟通一小段、正念一节课、听书两本（反复听），看书《爱的五种语言》、研究教案、感觉自己活的特别透、和老公手拉手一起走（甜蜜的感觉）一起讨论课程、一起享受三人世界。

【模版-学龄前】

打卡日期：2018年/3月15日

打卡累计天数：（2/30/NO2）

#宣言（如：父母的高度是孩子的起点）#早睡9:00，早起：妈妈4:00，爸爸5:00，大润6:30

孩子第一个30天目标：早睡

妈妈第一个30天目标：早睡

爸爸第一个30天目标：早睡

加油小宝（姓名陈耕润+年龄6岁）践行打卡

1.规律作息：6:00-10:00

2.亲子阅读：灯塔守护人

3.今日闪光点：

1、穿衣服

2、准备衣服和把脱下衣服放在洗衣机里

3、和小朋友的相处进步了

4、情绪处理提高了很多，在幼儿园和小有发生冲突，马上和解

5、和小信在读绘本上的处理方法有了很大的进步，。

#父母教练检视#：

爸爸的闪亮点：

1、早起运动给我做饭

2、带儿子（从早晨到晚上一起做八大行星）

3、准备早晨

妈妈的闪亮点

1、陪儿子玩

2、和老公牵手走回家