【剽悍牛人进化营成长记录】2111-馨蔚+成长与生活

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不知不觉已是6月份的最后一天，又到了写成长记录的日子。六月份有收获，也有懈怠。

一、收获。

001经营朋友圈

1、早起，微信群海报问早16天。

2、早餐打卡27天，发朋友圈早餐图8天。

3、健康饮食分享4天。

4、分享生活小诀窍两天。

【发现分享生活小诀窍及早餐图时，点赞及评论多些】

002社群

1、6月份的模块打卡文几乎都在8点以前完成。

2、参与6排打卡文的点评。在小遇及其他点评官的帮助下，有进步。

3、收获打卡行动力爆棚勋章，最牛作品一次。

003赋能

小遇在增值模块设置了扎心活动。每天对一个人的打卡文进行反馈：好的地方，需要改进的地，怎样优化。

在6排老铁的带动下，自己也发生了改变。就比如，以前小遇让我主持，我百般推脱。而这次的扎心活动，老铁临时有事，叫我上时，我也能顺利完成。

多做就熟练，也就不惧怕了；心态上的转变——更积极了。

真实感受到一件事情，越参与越收获。

因为参与到排里的点评组，每天要点评老铁的打卡文，就要认真去看打卡的内容，从不会点评，慢慢到对文章有感觉。

特别是扎心活动，要说出优点，要'挑刺"，还要给改进意见。一方面加强对文章好坏的认知；另一方面对提升自己的写文水平也有帮助。真正感知到成就他人的快乐！

我的打卡文时间，从一开始每天要花两个小时以上时间，到现在的几乎早上8点左右就能完成。

对于我来说，这真的是一个不小的进步。并且在6月份底还意外的收到了一份惊喜，获得一次最牛作品。（当时就给坐在沙发上的他炫耀，意外地得到了200元的奖励。）

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二、需要改进的地方。

001复盘

6月份的复盘进行了18天，稀稀拉拉的到最后也就断了。导致在写成长记录的时候有些懵。从今天开始，每天都要记得复盘。

002学习

6月份对健康饮食知识的学习也是不够的，没有做到每天早上半小时的看书，真成了行动的矮子。早上起来忙打卡了，也没有规划其他时间学习。

改进：每天要留出时间学习健康饮食知识（至少20分钟）。

003 时间管理

从明天开始，一定要在早上8:30按时出门。

工作期间的时间要规划好。抓紧时间完成工作任务，留出时间看书及做其他事情，不能把时间浪费在无谓的散乱上面。

004精力管理

这个月，还参加了其他二个社群的学习，但都没有真正的深度参与。

真要提醒自己，一段时间只能做一件事情。无论从精力还是成效上来看，这是最好的决定。（已交费预约了8月份的理财学习营，口头预约健康减重营）

事情还是一件一件地办为好。

三、亲密关系

上星期六的做了一件蠢事，让先生觉得自己特别不支持和认同他。

那天，跟先生一起去房屋中介。他很仔细地询问办事人员，办事人员态度不是很好，我也觉得他问的太繁琐了，最后有些不耐烦了。先生后来跟我说，当时就觉得我跟中介是一伙的，给他的感觉就是帮着中介来说他。

先生的脾气很好，但有些木纳，没有架子不强势，就算是吃亏，他当时也不表露出来。有什么事不说出来，放在心里面，然后到做的时候直接往结果上靠，这样让我很被动，所以我很生气他这一点。恋爱时，他就是这个样子，而我也没有向他提出我的疑惑，解决这个问题。以前是不知道交流的技巧，现在我明白了，大方说出自己的需求，对沟通是很有效的。这方面，以后我会引导他。

从中介公司回家的路上，我们俩在车上讨论，我意识到自己的错误，并且认识到他提的那些问题的重要性，跟他道歉的同时，也建议说我们要换个方式来表达的意思，这样能让别人更能接受我们的观点。也跟他提议说，以后可以先把他想要的结果说出来，然后我们再朝着这个目标去想办法，而不是让我猜。

近来发现他有一个长处，每当我对一个人推测的时候，他都会说：不要去猜测别人。想想他说的真的对，猜测别人无端的给自己烦恼。

不知从什么时候开始，我给先生的感觉是什么也不会做！

那天给煤气灶换了个电池，先生都觉得不可思议：为什么我会知道煤气灶打不起来，会是电池的问题。我什么时候在他面前变得那么弱智？真的是要反省一下自己！

自己的心态再调和一些，不再跟周围的人别扭相处，让大家都自在相处。

这就是6月份我的成长与生活。