五月不辟谷，老大徒伤悲！

“五毒月”，一年之中最重要的一个月！

五月不辟谷，老大徒伤悲！——了凡老师带你一起五毒月（6月14日—7月12日）全月辟谷✅

一直没排上档期的谷友可以抽时间随时来，流水席全月开放！

课程全新升级：道家养生，黄帝内经，六祖坛经……了凡老师的精彩课程不容错过！

届时从普陀山请回深圳的三十三尊缅甸白玉观音菩萨已面相世人开放！加持力不可思议！

五毒月全月辟谷

一、五毒月由来已久

在先秦时代，普遍认为五月是个毒月，五日是恶日，相传这天邪佞当道，五毒并出。俗称为为“恶月”、“毒月”。

《吕氏春秋》中《仲夏记》一章，规定人们在五月要禁欲、斋戒。

《夏小正》中记载：“此日蓄药，以蠲除毒气。”

《黄帝内经》中，通过轩辕黄帝和素女对话的方式，指出了性生活的忌日。

素女说：“每年农历五月十六日，是天地之气交合之日，男女不可行房。特别是性欲重的人小心在五毒月失掉真阳，真阳一失，命不久也！”

图片发自App

《印光大师全集·净土法要·挽救劫运篇》中写道：

我常说，世上的人，十分当中，有四分是由于色欲而死；

有四分因贪恋淫欲，身体大受亏损，若遇其他感染源，必然是百病丛生，间接而死；

茫茫世界，芸芸人民，十有八九是因色欲而死，怎不令人悲哀啊！

这个“毒月”，更有九天伤身损气耗精的日子，就是古代所谓的“九毒日”。农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为五月的九毒日，包括五月十四这个天地交泰日。在这毒五月当中有十天的时间，人体是最虚弱的。

图片发自App

这十天内，务必端容肃己，严禁杀生，行淫，否则严重伤身损气耗精元。

二、五毒月辟谷，“冬病夏治”的绝佳时机

民谣说：“毒五月，天气热，“五毒”醒，不安宁。”

中医有“热之极为火，火之极为毒”一说，时近夏至，天气渐趋炎热，阳光炽热，空气潮湿，百毒齐出！

五月即是午月，五行属火，此时的阳气达到最旺，火旺至极，而此时阳气外散，内里虚弱，所以不适合再进行泄耗性的活动：吃冷饮、流大汗、房事......

再加上端午的时候，雨季渐渐到来，而气温已经有了较大回升，空气潮湿，流通不畅，湿热之邪较盛。一旦湿热阻滞气血经络，就会出现人体代谢受阻、气血欠畅、浊邪停滞而百病生的窘况。

图片发自App

端午九毒日遇见三伏天，此月辟谷禅修，排毒驱邪、排寒湿，养阳气会起到事半功倍的效果❗️

图片发自App

三、五毒月应如何做？

法华经云，若有众生，多于淫欲，瞋恚，愚痴，常念恭敬观世音菩萨，便得离欲，离瞋，离痴。愿见闻者，同常念焉。

——历朝名画观音圣像珂罗版印流通序

行住坐卧，常念观音圣号。无论出声念，默念，皆须摄耳而听，听则心归于一，功德更大。

若衣冠整齐，手口洗漱，出声念默念，均可。

若未洗漱，及至不洁净处，并睡眠时，均须默念。默念功德一样，出声于仪式不合。

——《礼观世音菩萨求子疏》

又须志诚念南无观世音菩萨（就依此念），愈多愈好。

早晚礼拜念若干，此外行住坐卧都好念。睡倒虽好念，也要心存恭敬。宜穿衫袴，不可赤体。

宜默念，不宜出声。默念若字多难念，可去“南无”二字，但念“观世音菩萨”五字。

——《复张德田居士书一》

 

在五毒月，佛觉劝诫世人：一定要节欲静养、饮食清淡、少吃酸多吃苦。保持心平气和，修身养性。同时，众生一定要注意排毒，最好能做到辟谷修行，清肠毒、减体重，调节阴阳。而且还可以避开五毒月和家人分床睡，这样一举多得！这对全年的身体健康很有帮助！

---

更多仁心公益辟谷、禅修、游学活动资讯，可关注德仁心平台了解！

图片发自App