清明假期，让精油护你平安

清明小长假来啦~

这个小长假少不了的是；

登山、踏青、缅怀先人、出游、聚会......

有备无患，永远是出游、回家的首要技能

因为即使是一点点小麻烦，都可能会影响到我们假期的心境。

不过旅途中难免会出现一些小状况，提前备些功效卓著的精油可是最聪明的做法，它们不仅体积小巧，更可以打理许多出行中意想不到的小麻烦，可别让那些小瑕疵破坏了假期心情呦！

预防蚊虫叮咬

茶树或薰衣草可以迅速止痒、消炎

天气慢慢热起来了，蚊子也开始大量繁殖，开始了猖狂的吸血行动，外出登山踏青，捂得太严热，穿得太少又成为蚊子的战地，嫩滑的肌肤怎么可以留下蚊子的印记呢。

蚊子不喜欢柑、薄荷、茴香、丁香、薰衣草、尤加利、香茅、天竺葵、罗勒、百里香等气味，在50ml纯净水中滴上一款或两款精油（5滴即可）混合后喷洒在皮肤上，可以预防蚊虫叮咬。

若已被蚊虫叮咬，可用薰衣草或茶树精油点涂在患处，可以迅速止痒、消炎。

柑精油调理肠胃，促进消化

放假没有比吃喝玩乐更让人觉得放松的事情了，心情一high容易吃多，不消化，导致肠胃不适。

赶紧倒一杯温开水缓缓喝下，随后用可可巴油调配柑橘、姜、茴香精油按摩肚子，这些精油都可以很好的促进消化，温暖脾胃。在腹部做二十分钟的顺时针轻柔按摩，促进肠道蠕动，之后可以用毛巾热敷，帮助精油更好的吸收。

薰衣草精油都可以让你一夜好眠

假期和朋友、亲友聚会侃大山难免会导致大脑过度活跃，到了睡觉时间依旧像打了鸡血一样或思绪万千，在房间点上一盏香薰灯或滴两滴薰衣草在枕头上，借助薰衣草独特的放松和安抚作用，可以缓和大脑疲劳，提高睡眠质量，一觉睡到大天亮，第二天继续浪。

过敏体制的人需要注意精油剂量浓度

建议每天于皮肤接触的用量不要超过8滴。

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